脸部颤抖是最近过于紧张导致的轻微面肌痉挛，有一些是神经损伤或者神经受压迫导致的，中医则考虑是经络不通为主，平时饮食清淡为主，三餐也要注意规律，多吃些水果补充维生素，有助于恢复。
过度疲劳，过度用力导致脱力，甲状腺功能亢进，甚至还有缺钙等，都可以导致肌肉颤抖。所以要进行适当的休息，不要太过劳累，做事的时候力度适中，要适当的补充微量元素，补充营养，饮食要尽量清淡，不要吃辛辣油腻刺激的食物，还要进行适当的锻炼。
引起手抖的原因既有生理性的，也有病理性的，生理性的就是没有明显的疾病。表现为不自主的手颤、手抖。或精神紧张，喝了茶喝了咖啡等刺激性饮料以后出现。再有就是病理性的，病理性的可以是心脏引起的。比方甲亢或心律失常引起的心动过速，都可以出现心慌，也可以出现手抖，还有就是一些脑子的疾病。
肌肉抖动的原因可有肌肉劳损、疼痛刺激、帕金森病、特发性震颤等。
1、肌肉劳损：因为长期造成肌肉负重，导致肌肉出现经常性受累的情况，会出现肌肉的震颤。
2、帕金森病：会出现不自主的肌肉震颤，表现为静止性震颤，同时还会伴有动作迟缓的症状。
3、特发性震颤：肌肉颤抖常见的原因是特发性震颤，好发于在双上肢部位，表现为不自主的震颤，还有的人可以伴发着头部的不自主的摇动。
引起头部颤动的原因有：
原发性震颤、帕金森病等。需要去医院接受治疗。特发性震颤是一种最普遍的锥体外系病变，是一种最常见的长染色体显性遗传病。60%的患者有家族性疾病，在30多岁之前很罕见，且发病率和流行度均随著年纪增长而增高。随着病情的增加，其临床表现也会越来越严重。自律性震颤是一种单征性的病症，其主要临床表现为自制性震颤，即在保持某种自律状态下，四肢保持某种程度的自律性震颤，当四肢完全松弛时会彻底消失。
