宫寒大多是寒性体质或是平时喜欢吃冷饮，室内温度过低都有可能导致宫寒，有可能导致月经错后小腹部冷痛，月经有小血块等症状。对怀孕是没有多大影响的。平时不要食用过于寒凉的食物，注意腹部保暖，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物，对缓解寒性体质是有好处的。
怀孕不能用暖水袋暖肚子。因为暖水袋暖肚子会使子宫的温度增高，容易引起胎儿的烦躁及胎心率变快的，所以如果肚子不舒服，可以进行适当的按摩，但不要局部热敷。平时注意休息，适当运动，增强体质，减少感冒、发热、咳嗽、咳痰、腹痛、腹泻等呼吸道或胃肠道等疾病发生的几率。
宫寒可以怀孕，但是不容易怀孕，因为宫寒是由于肾阳不足，胞宫失去温煦，或者寒湿侵袭胞宫而导致的，宫寒可能引起一系列妇科疾病，会影响子宫的内环境紊乱，不利于排卵以及精卵的结合，影响受孕。
宫寒尽量不要吃薏米，如果有子宫寒凉就是多吃点生姜，平时温热的饮食为主，尽量不要吃寒凉刺激性的食物，凉性的药物，特别是中药尽量少吃。平时可以配合做一些艾灸治疗一下。薏米是属于清热解毒利湿的中药，体内属于寒凉，子宫寒凉的情况下，尽量避免吃太多，吃太多很容易会加重寒凉的症状的。
三七的主要功效是活血化瘀、活血止痛、止血不留行、祛瘀不损右，主要用于治疗跌打损伤和各种出血性疾病。宫寒者可以食用三七，但三七对宫寒的治疗效果不是很理想。宫寒者服用暖宫丸进行调理治疗。使用药物时，应控制性交并注意休息。
宫寒能不能怀孕要看病情严重程度。宫寒可能会影响机体正常机能，导致月经紊乱等宫寒有可能会影响到怀孕的几率，但不是所有的宫寒患者都不能怀孕，宫寒症状轻者是可以怀孕的，通过调理饮食，多吃些温性的食物，少吃辛辣，生冷的食物。
