单纯手指部软组织损伤，一般会出现疼痛，肿胀，并伴有活动困难等不适。在损伤的早期，也就是急性期24小时以内，要给予局部冷敷，在24小时以后，可以行温水烫洗，并配合口服活血化瘀药物治疗。
腰软组织挫伤，患者可以通过日常护理、使用药物等方式来缓解情况。具体内容如下：
腰背部的软组织挫伤，其症状是由于局部的肿大，会导致患者出现扭转和弯曲的情况。减轻的方法是让患者尽可能的躺在病床上进行防护，因为如果要在地上运动，扭头和弯腰都会导致身体的软组织受到严重的伤害，这种情况可以使用活血止痛膏、云南白药膏、扶他林等药物来减轻患者的痛苦。
主要是手指头要制动，要注意休息，避免手指头频繁的活动，急性期可以使用冰敷进行处理。治疗手指软组织受伤的方法有：
1、直接缝合，直接缝合，直接使用皮肤的弹力与拉力，对缺损不大的患者，可直接缝合。
2、采用游离移植，应确保伤口有足够的血运和肉芽组织，以提高移植的成功率。
3、对于伤口没有新鲜的肉芽，裸露的骨头和肌腱，以及血液循环不良的患者，可以进行局部的皮肤移植。
一般情况下，脚踝软组织肿胀可以通过卧床休息、局部热敷等方式进行治疗，具体内容如下：
1.卧床休息：如果患者出现了脚踝软组织肿胀，应通过卧床休息来缓解脚踝软组织肿胀的不适症状，避免脚踝出现屈伸、负重，患者还可以抬高患侧肢体，促进下肢静脉的回流，以缓解脚踝软组织肿胀的症状。
2.局部热敷：如果患者出现了脚踝软组织肿胀，可以对脚踝软组织进行局部热敷，以促进脚踝关节部位的血液循环，来改善脚踝软组织肿胀的情况。
一般软组织挫伤的话不用担心，在24小时之内损伤的，应该立刻通过冰敷，同时也可以配合用活血化瘀的药物，过了24小时后，可以做温热疗法，照射红外线灯或者艾灸，一般这个两周左右就可以恢复。
