想问椎间盘突出症康复锻炼适合做什么运动游泳是否有帮助？（
腰腿痛通常为腰椎间盘突出的常见症状之一。
腰腿痛是腰椎间盘突出的典型症状之一，如果出现腰腿痛，可以采用传统的保守治疗方法，比如局部热敷理疗、推拿、针灸牵引等，效果非常好，可以配合一些活血化瘀、舒筋通络、祛风散寒、营养神经的药物，同时还可以通过适当的体育锻炼来增强抵抗力和免疫力，增强体质。腰椎间盘突出患者可以睡硬板床，保护腰部，避免腰部过度劳累，防止腰部受凉。
病人有腰腿疼痛症状，存在腰椎间盘突出的可能性。
患有腰突症的病人出现了腰部疼痛，这种现象就叫做腰椎间盘突出症。因此病人有腰腿疼痛的症状，其发病原因较为多样，不纯由腰椎间盘突出引起。因此一定要对患者进行仔细地诊断和分析。应根据病人临床表现，适时、有关辅助检查综合评判。如果患者是腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛时，应该尽快采取手术或者药物等方式对其进行治疗。如单纯腰椎间盘突出引起腰腿疼痛等，在初期，病人可保守治疗，在后期有明显症状，四肢麻木者宜手术。
腰椎间盘突出是由于纤维环破裂、髓核脱出导致神经压迫的一种疾病，是一种不可逆病变，常见于中老年人由于劳累过度导致的。一般微创手术需要上万左右。开放手术在3到5万元左右，不同的医院收费标准不一样，价格也不同。
腰间盘突出压迫神经脚麻可以通过药物、接触压迫等方式进行治疗。
通常情况下，腰椎间盘突出对神经造成的损伤导致了足麻，要及时的进行营养神经的处理，并消除神经的承受压。治疗腰椎间盘和腰椎间盘的狭窄，缓解了神经的压力。神经根压迫缓解以后，脚麻等情况会慢慢好转，要及时进行药物干预，避免出现肌肉萎缩、跛行等症状的出现。
腰间盘突出压迫神经脚麻可通过以下方式进行处理：
如果是由于腰椎间盘突出压迫了神经引起的下肢麻木，可以选择采用保守疗法。首先要保持好的生活方式，避免久坐，避免弯腰拿东西。此外，每晚要睡硬质的床铺，避免枕头过于柔软，避免对脊柱的伤害。也可以采取一些物理疗法，例如按摩，理疗等。如果需要的话，可以通过使用甘露醇注射液等药物进行治疗。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫引起的。
指导建议：平时注意休息不能劳累，这种情况主要就是建议平躺睡硬板床，配合牵引按摩，针灸理疗进行治疗。
