睡不好，心悸气喘-

感觉到胸闷、气喘，大多数都是由于心脏疾病和肺部疾病引起，比较常见的有慢性支气管炎、肺心病、肺气肿、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺炎、支气管哮喘。在有高血压性心脏病、心脏瓣膜疾病、冠心病、心包积液、心肌疾病的时候都会引起。

是正常的生理反应，是由于怀孕之后母体心脏既要推动自身的血液循环，又要推动血液进入胎盘，使心脏负荷加重，心跳加快，体温升高引起的心悸心慌。也可能是由于血容量增加，血液稀释，血红蛋白相对应减少而引起的生理性贫血。还可能是患者合并心脏病的原因，如果经过休息之后症状不能减轻，那么可以去医院检查一下是否是其他原因导致的。

可以按摩调理心气，安神定悸，以手厥阴，手少阴经穴为主，心悸不是疾病，是一种临床症状。养成良好的作息习惯，睡前思想放松。坚持每天睡前用热水洗脚。参加一些室外活动转移一下注意力。

可以去医院的精神科或者是心理科，因为还涉及到了心脏的问题，可以做一下检查，如果是专科医院可以去睡眠障碍科，如果是综合类的医院是去神经内科或者是精神科，平时应该调整好心态，进行自我调节会比较好。

如果出现了心悸，首先要做的是不能熬夜，要及时到及时的去医院进行检查，配合做一个心电图，检查病因再做针对性的处理，可以做一个24小时动态心电图，心脏彩超也比较好，明确后及时干预以免造成更加严重的后果。

心悸失眠是病。
心悸失眠是指心悸引起的失眠，患者感到自己的心脏在跳动和恐慌，无法正常入睡。临床表现为难以入睡、睡得香、易醒，或醒后不能再入睡，甚至熬夜。治疗心悸失眠多采用养心安神的方法。针灸是利用心经和心包经的取穴，达到养心、安神、镇心的作用，还可以配合拔罐、穴位按摩。如果失眠症状无法得到缓解，建议及时去医院诊治，查明病因，并在专业医生的指导下进行诊治。