我自身的形象很棒(张的还算是比较帅吧)就是气质让我...

会员23680459 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我自身的形象很棒(张的还算是比较帅吧)就是气质让我大打折扣走路动作难看(1性子急走路快自己控制不住走路时不知道两个手该如何摆动别人看上去很难受很别扭!2弯腰驼背)就是这两点让我的形象大跌.性子急有没有什么好的方法改变我认为这个最关键我走路的时候给个同伴一起走路就能稍微的控制一下速度就是自己单独的时候不知道改怎么控制同伴一起走路时速度慢了也就不知不觉的把背直起来了.现在走路难看已经成了我致命的缺点了原来小的时候也没有这方面的问题啊.2004年的时候有这个苗头父母开始给我提醒了不过他们一点也不在意也就顺其自然了到了现在就成了致命弱点了.我觉得发病的原因要在于我晚上睡觉的姿势现在我晚上不侧身弯腰睡根本睡不着我正在改变睡觉姿势.现在我买了个背背佳戴上后有点效果只能说有所缓解后来的才发现它只是个辅助的工具根本没有治疗的作用我看还是要靠自己.我真的很羡慕那些有美好身姿的人他们太幸福了!!
想得到怎样的帮助:

请问改如何摆脱掉我致命的弱点呢

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查,以免耽误病情,影响健康。祝您早日康复!
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
指导意见:可以试试这种方法看看有没有效果:在家中赤足或穿平底鞋前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上坚持直立时间越长越好可以感觉一下身姿有无挺拔一些驼背有无减轻.如果会站不稳可以背靠墙前脚掌垫高锻炼.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸:这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧双脚分开与肩同宽膝关节屈起并拢双手上举过头平放掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态缓解颈肩背部的僵硬对颈椎病和驼背的效果显著明显优化颈肩部线条拉长颈部.能够缓解僵硬有利于姿势矫正.还有一种前高后低的形体训练鞋和负跟站立相同能够将人体的重心后移到脚跟矫正骨盆前倾减缓腰椎前凸使脊柱趋于直矫正不合理姿势锻炼腰背部肌肉对姿势性驼背有矫正的作用.形体训练鞋具有矫正驼背的作用与舞蹈形体训练的道理是一样的强制人体重心后移骨盆前倾得到矫正脊柱自然也就直了.平时要注意不要大步子快走大步子快走重心就会前移从而产生弯腰驼背.姿势挺拔的人重心一定在脚跟相反把重心移动脚跟姿势也趋于挺拔这是必然.芭蕾形体训练和模特靠墙站立道理都是一样的.
谢添龙 儿科
擅长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
病情分析:你好!走路姿势难看是可以慢慢改变的不要太着急了.
意见建议:建议你有时间最好能参加这方面的培训如学跳拉丁舞等这个对锻炼形体效果真的很不错平时走路时尽量自然点一定要记住先抬头挺胸收腹后再开始走路做好这样的姿势走路就急不起来了不好的习惯养成了要想改变这需要一个过程好的习惯是靠慢慢养成的希望我的答复对你会有所帮助.祝你心想事成!
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胡秀群 河北省威县第二医院妇产科
擅长:妇产科、
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指导意见:建议你有时间最好能参加这方面的培训如学跳拉丁舞等这个对锻炼形体效果真的很不错平时走路时尽量自然点一定要记住先抬头挺胸收腹后再开始走路做好这样的姿势走路就急不起来了不好的习惯养成了要想改变这需要一个过程好的习惯是靠慢慢养成的
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如果患有自身免疫性脑炎,患者平时应保持清淡饮食,可以多吃易消化吸收、营养丰富的食物,如小米粥、排骨粥等,应少吃过于辛辣刺激的食物,如辣子鸡、麻婆豆腐等,还应减少摄入钠含量高的食物,如快餐、少用高盐的咸菜等,也要少吃甜食,如奶油蛋糕、面包等,有利于身体健康。

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