休息，马上停止运动，避免手腕韧带拉伤处再次受伤。冰敷或冷敷，冰敷可以使血液循环变慢，减少毛细血管出血量，减小患处肿胀。包扎患处，用绷带或其他办法压迫受伤手腕，可以减少手腕内出血、淤血。
手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。去当地医院检查一下，确定有无骨折。否则的话需要静养。
手腕疼可采取非甾体类消炎药物进行治疗。有很多种情况会导致手腕疼痛。首先要看有没有受伤，如果受伤了，要做好检查，看看有没有骨折，有没有软组织受伤。此外，腱鞘炎也会导致腕关节疼痛，如果是腱鞘炎，可以进行热敷、理疗，也可以进行局部封闭注射。
此外，如果是重体力劳动，需要考虑是否有月骨坏死。月骨坏死还会引起手腕的疼痛。
一般这种阴茎海绵体的筋膜损伤是会出现那种疼痛，尤其是炎症反应加重时更为明显。建议现在到专业的泌尿外科来检查这种阴茎海绵体的血流多普勒和血管造影，这样才能做出一个明确的判断，根据不同的情况来选择药物干预的治疗方式。
怀孕手腕疼的厉害应该以日常调理为主。
孕妇在孕期手腕疼痛时，应该尽量避免服用活血化瘀的药物和贴膏药来缓解疼痛，比如红花、麝香等，都可能会引起流产，对孩子的生长造成一定的负面作用。孕妇可以用热水冲洗，然后再用热的毛巾进行热敷，并适当的补充钙质，避免做剧烈的劳动。
建议保持合理的饮食，早睡早起，避免过度劳累，并定期做产前检查。
手腕部腱鞘囊肿需要通过日常护理、使用药物等方式来处理。
手腕部腱鞘囊肿的患者需要避免用力过猛，导致肌腱囊肿扩大。另外，在肌腱囊肿发病后，没有任何活动，也没有影响到腕部的屈伸和承重。假如腕部的屈伸和承重受到了一定的限制，那么就可以进行囊肿的穿刺，取出囊中的液体，然后在囊中注入一些糖皮质激素，或是使用无水乙醇进行治疗。如果在经过以上的处理之后，肌腱鞘囊肿复发，则要进行外科手术，将其完全切除。
