哺乳期注意护理和饮食习惯也是必要的。可以多吃食物来提高牛奶的质量，多吃鱼汤、鸡汤、骨头汤，保持良好的心情，不要熬夜，补充多种维生素有利于身体状况和儿童的吸收。还应该补充多种维生素，不要有太大的心理压力，并注意哺乳期的生活习惯和饮食习惯，注意多休息。
哺乳期能喝这个汤，吃这些有补肾固胎的作用，但是应该少吃，不能经常喝，想要黑豆煮得软烂这，可以提前浸泡1个小时，用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。
哺乳期不能喝黄酒，会引起奶水质量差，对自身的身体健康存在影响，需要注意好饮食合理性，以后也要合理喂养孩子，注意观察孩子的具体发育情况，自己需要加强营养物质调补。
通常情况下，哺乳期能喝红豆薏米粉。具体分析如下：
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右，而红豆薏米粉的成分中含有较多的蛋白质以及维生素，适当进食可以起到补充营养的功效，并且不会造成回奶，所以哺乳期能喝红豆薏米粉，哺乳期还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。
一般来说，哺乳期感冒不能喝感冒冲剂。
感冒冲剂中含有某些刺激性的成分，可以通过乳汁进入婴儿体内，进而影响宝宝正常的生长发育，因此不建议产妇在哺乳期喝感冒冲剂。产妇感冒后，可以先通过多喝水改善症状，还可以喝生姜红糖水缓解感冒，必要时，建议及时前往医院，在医生的指导下选用适当的药物进行治疗。
日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
