一般情况下，乳腺增生是可以揉的，具体分析如下：
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，一般认为其发病与卵巢内分泌失调有关，即由于黄体素减少而雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生所致。通过揉和按可以促进乳腺管舒张的作用。
乳腺增生最怕的就是不良的情绪影响；规律作息，睡眠规律不只有利于平衡内分泌，同时还可给体内各种激素的均衡提供了发挥其健康功效的环境；饮食保健，乳腺增生要注意低脂高纤饮食，多吃全麦食品以及豆类和蔬菜；保持和谐性生活，和谐的性生活对健康非常有利，它不只可以调节内分泌，有利于刺激孕激素分泌，从而对乳腺有保护及修复的效果。
乳腺增生还是很严重的，乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解，故一般无需治疗，平时可用胸罩托起乳房，可缓解疼痛，由于2％~3％的病人有恶变的可能，故最好每3~6个月去检查彩超一次，以免耽误治疗，不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆。
乳房的检查和触摸，需要进行自我检查。
首先，手掌要平展，四指并拢，食指、中指和无名指的指尖依次轻叩乳房的外上象限，最后是胸部中央的乳头和乳晕区，在做检查的过程中，不要用手指去抓乳房组织，以免将乳房组织当成肿瘤。
此外，还可以在卧床上做自我检查，主要是检查胸部的发育状况，看看两边乳房是否对称，大小是否相同，两边乳头是否处于同一水平。
乳腺增生是否会自己消失需要根据病情进行判断。
处于乳腺增生早期或轻度，仅以部分乳房胀痛为主要特征，且未发生乳腺结构变化，这段时间靠生活方式来规范，例如，健康饮食，忌吃刺激性食品，忌高脂肪食物，还是用一些药，就能收到治疗与缓解的效果，若说乳腺增生已经到了相当严重的程度，乳腺组织中形成若干结节或囊肿。那就需要采取一定的措施进行干预了，比如切除病灶，或者是对腺体周围的结缔组织以及纤维组织也应该做相应的处理，这样才能有效地减少炎症反应。
囊性乳腺增生不严重。具体分析如下：
囊性乳腺增生属于常见的一种良性疾病，好发人群多以中青年患者人群为主，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等症状，且乳房疼痛具有一定周期性，治疗上可以服用一些中药进行缓解。如果症状较轻，可以通过专业的按摩的方式缓解疼痛，注意定期复查即可。
建议患者平时保持良好的情绪，不要生闷气，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行锻炼。
