我早上吃豆腐花和其他小点中午吃点,青菜拉面或者食堂...

会员25071169 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我早上吃豆腐花和其他小点中午吃点,青菜拉面或者食堂劲量不吃油腻,晚上只吃苹果香蕉能健康的减肥吗,或者减肥后成功后恢复饮食会反弹吗运动在这边不方便,风大天冷,希望能给与我适合这个不方便运动环境的节食减肥方法,或者说晚上只吃苹果香蕉可以吗?
想得到怎样的帮助:

运动在这边不方便风大天冷不方便出去运动,或者说说晚上只吃苹果香蕉可可以吗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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文焕次 广宗中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
已帮助用户: 78913
问题分析: 你好,肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食,
意见建议:多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,可以在早晚出去跑跑步,长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。
相关问答

孕妇吃豆腐花对胎儿好的,豆腐花中含有丰富的叶酸、维生素、蛋白质、卵磷脂和钙、镁、磷等微量元素。豆腐花营养丰富,适量食用可增加孕妇蛋白质摄入,提高自身免疫力,促进胎儿生长发育,其中含有的叶酸可以有效预防胎儿先天性视神经管缺陷发生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间可以适当吃点豆腐花的,但是不宜过量食用,豆腐花性凉,而且过量食用豆制品会导致胀气。孕妇能适量吃豆腐花。豆腐花就是人们常说的豆腐脑,是一种以黄豆为主要原料制作而成的小吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇可以吃豆腐花。豆腐花有很高的营养价值,孕妇吃豆腐花能补钙以及对钙质的吸收也有促进的作用。但是如果患有氮质血症的孕妇要注意控制好摄入量,患有缺铁性贫血的孕妈妈也不要多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩咳嗽可以适量食用豆腐花,一般对病情恢复没有影响的,同时需要针对咳嗽的问题,进行药物修复调理,注意好孩子的卫生,饮食上避免吃辛辣刺激的食物,清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

经常大量吃豆腐,很容易诱发肾结石。大豆含有大量草酸,嘌呤和钙的含量也很高。豆腐再次加工时,配料不会有太大变化。因此体内摄入的草酸量会相对较高,草酸是结石形成的最重要原因。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孕妇是可以吃豆腐花的,豆腐花属于豆制品,含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,对于孕妇的身体营养供应有一定的好处,能够增加营养,帮助消化,还能增进食欲,也能够促进钙的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病