吃着个没什么用，要多注意休息，不要熬夜，避免长时间吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，多喝温水促进新陈代谢，多吃维生素食物，作息有规律，保持良好的生活习惯，多喝水，多运动。
糖尿病患者怕冷可食用六味地黄丸，但何时食用六味地黄丸，应在中医指导下，经望闻斩获具体实施。
六味地黄丸为传统方剂，滋阴或滋阳，具有补肾作用，尤其是糖尿病肾病患者伴肾阴虚可长期服用。的六味地黄丸应该服用普通制剂，不要服用蜜丸。蜜丸含有很多糖分，所以不推荐给患者。患者在食用六味地黄丸的同时控制血糖，血糖控制在比较正常的范围内，对糖尿病患者非常有利。如有糖尿病肾病，可在中医指导下加入六味地黄丸。糖尿病患者主要遵循糖尿病五驾马车严格控制血糖，尽量减少各类并发症的出现。
六味地黄丸是中成药，由六味中药组成，包括熟地、茱萸、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻，大多时候情况的症状进行药物的加减。六味地黄丸的组成比较精炼，经过长时间的临床验证，效果很好。
手脚凉怕冷最常见的是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，首先平时应该加强锻炼，另外，饮食方面营养均衡，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
容易出汗一般是肺气虚或者气血不足引起，晚上睡觉时容易出汗一般是气阴两虚引起。白天出汗可以用中成药，补气养血。还可以煲黑豆乌鱼汤。平时运动量稍减少，让元气恢复后再适当运动。
现在容易上火，通常来说还是因为由内分泌紊乱导致的，首先要注意调整一下饮食的，注意平时避免辛辣刺激油腻的食物。痘痘情况下可以用5%的硫磺霜，便秘可以使用肠道益生菌，另外要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
