我脱发有好几年了，近期更加厉害了

可以先到医院检查性激素看看雄激素有无异常，如果检查明确是积极治疗的，常规使用的药物就有非那雄安。平时生活上要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，避免情绪激动，多锻炼身体，保持良好生活习惯。

脱发的原因有很多，一个是脂溢性脱发，还有肾虚也可以脱发，血虚也可以引起脱发，可以先去当地公立医院皮肤科就诊。看一下是什么原因引起的脱发，如果是肾虚引起的脱发，可以服用补肾胶囊。

何首乌对治疗脱发具有辅助作用。
何首乌是一种含有大量铜的中药，能刺激头发毛囊的生长，再生头发，因此何首乌对抑制性脱发对脱发有很好的效果。如果发生脱发，可以在医生指导下适当的使用一些何首乌。何首乌本身也是毒性药物，所以一定要控制好，不要过度使用，避免严重的副作用，避免危害人体健康。但是，如果想快速实现脱发治疗效果，还可以去正规机关通过移植进行改善。

少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食，以免刺激男性荷尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外，毛发主成分是蛋白质，蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高，有助生长健康毛发。

问题分析：您好，根据你目前所描述的，如果从产后开始脱发这种情况也是比较常见的，主要还是产后身体虚弱的原因导致的。
指导建议：这种情况您尽量多吃一些有营养的食物，增强身体免疫力，多吃一些黑色食品，多吃黑豆黑芝麻之类的。

一级和二级是属于轻度脱发，三级和四级是属于严重脱发，而四级以后便属于秃头。脱发引起的原因有许多与遗传、内分泌失调、皮脂分泌过旺、长期熬夜、精神压力过大等多因素有关系，根据脱发等级的不同治疗方案有所差异，脱发严重者采用毛发移植的方式。