一般来说，右肩膀酸痛应该根据实际情况来处理。
右肩膀出现酸痛可能是骨关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎等引起的。当患者出现肩膀酸痛时可以遵医嘱口服扶他林药物缓解酸痛，并配合针灸、烤电、按摩、推拿、热敷等物理方法来进行缓解，特别是用热毛巾、热水袋对患处进行热敷，可以扩张血管，促进血液循环，有效缓解酸痛感。
腿部肌肉拉伤后会出现疼痛的情况。严重的还会导致皮下淤血肿胀，影响正常活动。在治疗上，要想完全康复，必须要在床上好好休息，这样才能更快的恢复。长期的运动和过度的疲劳会导致损伤的加剧，对损伤的恢复也是不利的。这种患者在受伤后48小时内可以进行热敷、烫洗等治疗，具有活血化瘀消肿止痛的功效。另外，肿胀严重时可以抬高患肢，促进静脉回流，消肿。对于膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，同时还可以服用非甾体止痛药和活血化瘀的药物。如果是肌肉拉伤，需要进行适当的休息，7-10天，大多数情况下都会逐渐好转，平时要做好充分的休息和保护，不会有任何的副作用。
爬山之后可以通过热敷、推拿缓解腿痛。如果是正常的生理疼痛，那么腿部并没有任何的不适，而是由于运动过度、过度的运动，导致肌肉剧烈的收缩，剧烈的运动，运动过多，会产生一种无氧的新陈代谢，导致乳酸积聚在肌肉中，没有及时排出，导致酸痛。如果是轻微的疼痛，可以通过休息和热敷来减轻。如果是剧烈的疼痛，到了第二天，甚至连一杯水都拿不稳，这是一种常见的情况，可以通过按摩、外用通经活络的药物、热敷、推拿等方法，加快体内的乳酸输送。通常情况下，不需要做太多的治疗，这是一种正常的反应，过一段时间就会消失。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
受寒发烧通过物理降温以及不要的方式退烧最快。身体着凉发热之后，一定要及时观察自身的体温，如果体温的温度在38.5℃以内，可以通过物理降温的方式，比较常见的物理降温方式，主要通过擦拭腋窝额头等部位也可以多喝一些温开水，通常恢复一段时间体温会稳定。如果病情越来越严重，温度超过了38.5℃，需要在医生指导下通过补液或者口服药物的方式退烧。
孕后臀部出现疼痛和不适感考虑为生理性，无需特别处理。
由于妊娠后随孕周延长，坐骨神经被压迫可引起臀部酸痛或麻木。平时要注意尽量避免久坐不动，适当活动、局部热敷等都可以减轻下部不舒服。因为胎儿会在子宫中逐渐增大而造成腰椎负担增加，通常要产后这一状况才会完全好转，不能太过紧张，要经常到医院就诊，定位复查是否异常。
