臀部着地摔倒后尾骨疼痛可以对患处热敷、轻柔按摩来促进血液循环、加快组织修复来减轻疼痛，如果疼痛严重可以口服止痛药物或者贴敷消炎止痛的药膏，尽量卧床休养，不要长时间站立或坐着。
一岁宝宝摔倒后脑勺着地建议及时查看有无伤情，再进行治疗。
1岁的婴儿摔脑后落地，切忌马上抱起孩子。因为孩子摔到地上，会造成头部和胸部等部位受伤。建议观察孩子摔伤后是否有哭的情况、意识不清，反胃、剧烈头痛，呕吐等症状。如果有这种表现说明宝宝已经受伤，需要马上进行处理。如婴儿有上述症状，应及时将其送往医院进行检查和处理，因为它代表着宝宝的颅内损伤。
考虑可能是颈椎病引起的。颈椎病患者最先出现的症状可能就是手臂疼痛或者手臂麻木的症状，而并没有出现其他不适症状，是因为颈椎的骨质增生压迫神经根而引起的。
摔倒后如果有皮肤破损的擦伤，那么要消毒处理下。如果没有外伤的口子只是肿胀的话，可以用盐袋、热鸡蛋之类的进行热敷，这可以起到消肿的作用，另外吃些跌打损伤的药物治疗下。注意别再碰到，另外忌吃辣的食物，防止感染。
吹空调时左上臂外侧肌肉疼痛有可能是剧烈活动时引起肱三头肌肌肉损伤，就有可能出现左上臂外侧肌肉疼痛的症状。突然进行重体力劳动或者剧烈的体育运动，引起上臂肌肉乳酸蓄积，也有可能会出现左上臂外侧肌肉疼痛的症状。患有肩周炎或者患有肱骨外上髁炎的患者，也有可能会出现左上臂肌肉疼痛的症状。
恢复时间不好说，跟身体素质、医治效果、是否出现新的病变等因素有关。应及时去医院骨科求治，积极配合医师的诊治，另外要避免抽烟喝酒，防止局部再次外伤，保证充足睡眠，避免熬夜，多吃瘦肉，蛋类，奶类食物等。
