我30岁,从小就是肥胖患者,各种的减肥方法都有试过但是越减越...

会员143323 1 已回复
我30岁,从小就是肥胖患者,各种的减肥方法都有试过但是越减越肥,我非常痛苦,帮帮我吧!!!
补充提问:
要看清楚呀~~我是210斤哪!!105公斤呀
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
会员143325
擅长:
看你的身高比例也不算肥吖,可能是人肥的均匀吧!如果身体各方面都健康就不要该意去减拉,我的减肥方法就是,三餐都吃,标准是早餐好午餐嘱饱晚餐吃少,不要吃油炸高热量食品,饮食均衡就可以减了.要多做运动,睡眠也很重要的哦``睡够就好了,不能贪睡的```
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肥胖病人常伴随动脉硬化,最常见的是大脑和心脏。大脑中的动脉硬化是一种叫做脑血管硬化的疾病,最常见的表现就是头痛、头晕、头胀痛,由于大脑的血液流通能力下降,大脑对缺血的反应也会更加的灵敏,从而出现头痛,这种情况在临床上是非常普遍的,通常是由代谢综合征的其他部位引起的。
肥胖症是一种常见的疾病,是一种常见的代谢性综合征,它不仅有肥胖的可能,还有高血压、高血糖、高尿酸血症、冠心病等。
这就是为什么肥胖症并不是一种病症,而是一种非常罕见的肥胖,一般情况下,大部分人都会出现一种明显的代谢综合征,这就是冠心病、动脉硬化。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

痛性肥胖病会有以下症状表现,具体分析如下:
1、肥胖:患有痛性肥胖的人,喜欢吃太多太甜的食物,不喜欢运动,导致肥胖。但是在发病后,病情发展,病人体重逐渐减轻,身体虚弱。
2、皮下硬化:皮下硬化是一种进行性的疾病,通常在肩、四肢、躯干等部位对称分布。
3、疼痛、麻木:皮肤上会出现疼痛性皮下结节,这是一种皮肤上长满了大大小小的硬块。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:您好,痛风常发作的部位为大拇脚指与脚掌连接的关节即第一跖趾关节,也会影响到踝关节,膝关节。
指导建议:如果是痛风发作,急性期需要尽早使用秋水仙碱一类的止痛药物,配合做局部冷敷,来帮助改善症状。

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擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病


意见建议:你好过于肥胖的痛风患者要适量的减轻自己体重保持理想的体重,不过建议在减轻体重的同时应该有耐心,因为减肥是需要长久的,不是一朝一日就可以的。如果过分的减轻体重不但不会得到想要的结果,还会引发痛风的再次发作

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问题分析:青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布,使身体健美,效果较好。上述减肥产品可能会带有反弹、厌食、腹泻等不良后果,所以不建议选择。
意见建议:1.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动,比如跑步、仰卧起坐等,以加速脂肪的消耗、增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。可以用水果代替晚餐。早中晚三餐的能量比例可以控制在4:4:2左右。

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病情分析: 健康饮食+合理运动

控制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶,菩洱茶!多吃粗粮,少吃油类的食品,

每天坚持有氧运动,如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动!

健康减肥不是短期性的,而是要靠自己的毅力不断的努力下去,好的生活规律是第一步。只要坚持,相信你一定能减出好身材的!

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