心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
如果超过38度必须得口服点退热药，或者是打个退烧肌肉针治疗。没有超过38度，可以用物理降温，用冷毛巾冷敷或者是贴个退热贴。注意休息，少活动，多喝点白开水，有异常时随时去医院。
艾灸的使用历史给人一个误导，即艾灸治病的原理是火及燃烧的艾烟，而现代艾灸疗法在临床上的神奇效果证明艾灸治病的原理并不是燃烧的火或艾烟，而是热与艾的挥发生成物。现在研究证实，艾灸神奇功效的原因是热与艾的综合作用会产生具有治疗效果的化学物质，有抗氧化和清除自由基的效果，通过热力作用，不仅没有破坏艾草里的有效药物成分。
如果体温测量不高，单纯出现耳朵发红、发热，可能与植物神经紊乱有关，这没有太大的关系，对身体没有太大的影响，可口服药物治疗。同时要养成良好的生活习惯，按时规律作息，不要熬夜，冬天要做好防寒保暖工作。
可能存在皮肤过敏表现，可以口服点抗过敏药物。平时还要注意饮食，多吃些清淡的食物，不要吃辛辣性刺激的食物，多喝温开水，身体缺水皮肤就会很干燥，多吃蔬菜水果。保持皮肤卫生。
