荷尔蒙分泌过多就是性激素分泌过多，会导致月经不调，烦躁，失眠，乳腺增生，体毛增多，脸上长痘，内分泌失调，不孕不育等，对于女性来说，会出现男性的体征，对于男性来说，会出现乳房的发育等女性特征。
荷尔蒙分泌过多常有的临床表现有：下颌骨增大突出，眉弓外突，下颌突出，牙齿错位，鼻窦及额窦增大，枕骨粗隆凸出，椎体延长、加宽、增厚，骨盆畸形，掌骨宽厚，皮肤变厚、变粗，汗腺肥大，出汗多，多毛，呼吸受阻和嗅觉减退，唇厚舌大，声音低沉，睡眠打鼾，心脏肥大，左室功能不全，冠心病，心律失常，耳鸣，耳聋等。
女性补充体内的荷尔蒙，可以吃含有动物性雌性激素，或者植物性雌性激素的食物。日常生活中常吃的就是蜂王浆，豆浆，黑豆，花生酱，洋葱，这些食物里都含有少量的雌性激素，可以提高女性的荷尔蒙。经常吃这些食物，还可以维护正常的卵巢功能，起到一定的辅助性的作用。
男性荷尔蒙通常指雄性激素。雄性激素缺乏的男性可以对症口服药物进行调理治疗，可以对症口服睾丸酮进行调理治疗。在日常饮食上应该注意多吃一些牛肉，羊肉，鸡肉，韭菜，山药等富含雄性激素的食物。
人体缺乏烟酸缺乏会导致腹泻呕吐，消化不良，失眠健忘等症状。严重还会引起糙皮病，皮肤也会有色素沉着，变成暗红色或者棕色。平时饮食要多吃肝脏，瘦肉，乳类蛋类豆制品。还要多吃花生，绿色食品。
