一般来说，来例假掉出一大块血块可能是以下原因：
例假是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。来例假掉出一大块血块可能是长时间坐立之后或者长时间静止之后突然走动造成的，如果大量比较大的血块排出则需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时保持合理的饮食，清淡饮食，多吃营养丰富的食物，多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，有利于身体健康。
及时拍片看是否伤到骨头，如果骨折，需要石膏固定制动。另外，除了骨折的情况，也可能是肌腱软组织损伤，如果压伤已经超过48小时，可以拿毛巾热敷，贴些药膏，可以帮助调理。
通常情况下，新生儿指甲根部发紫原因如下：
1、当环境温度较低或体内热源缺乏时，会导致手指变得青紫色。
2、由于血液供应的缺乏，导致手指的局部缺氧，导致指甲的色泽发生变化。
3、由于呼吸系统的原因和先天的心脏问题，会使嘴唇和手指的尖端变成紫色。
4、如果是指甲变成了紫色，说明体内的氧气不足，或者是体内的某种物质发生了变化，如果是紫红色或者是苍白色，那就是肢体抽搐了。
在24小时内主张冷敷或冰敷。以促进局部血管收缩，减少皮下出血量。如果因为天气冷，冷敷不可耐受，也可以不敷。切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。在24小时后，可以适当外用些活血化瘀药。
肌肉压伤后，需结合局部肿胀、疼痛来判断其损伤程度。一，局部适时冰敷，可达到消肿止痛之效。
肌肉压伤后需积极完善检查以明确具体损伤范围，如有手术指征需积极手术，如保守治疗则主动抬高患肢，忌过度下垂、积极服用脱水消肿药物，也要防止高钾血症、不推拿按摩、口服某些消炎镇痛药物以减轻症状，治疗效果是比较好的。
一般来说，女性在来例假期间出现一大片的血块是很常见的，一般早上醒来或者是久坐起身，由于经血在子宫里停留的太久，导致经血排出缓慢，所以很有可能会出现血块。在经期，子宫内膜会发生脱落，如果脱落的内膜很大，就会有大血块。出现血凝块多是由于宫寒所致。女性月经过多、流血过多，需要考虑子宫肌瘤、宫颈息肉等原因，需要进行B超、宫颈等相关的宫颈检测。如果是因为宫寒导致的，可以在医生的指导下口服温宫丸，可以多饮一些红糖水。子宫肌瘤要做外科治疗。对于子宫颈息肉，可以选择局部冰冻和激光。