拉肚子一般指的是腹泻。通常情况下，一喝凉的就腹泻可能是慢性肠炎、胃肠型感冒原因导致的。具体情况分析如下：
慢性肠炎：慢性肠炎是指由多种因素引起的肠道黏膜的慢性炎症，一般会出现腹痛、腹泻等症状，因此一喝凉的就腹泻可能是慢性肠炎导致的。
胃肠型感冒：胃肠型感冒由于病毒感染引起的胃肠功能紊乱，同房时，可能由于腹部着凉导致胃肠型感冒，患者一般会出现呕吐、胃胀、腹痛、腹泻等症状，患者如果患有胃肠型感冒，可能会出现一喝凉的就腹泻的情况。
吃凉的出现腹泻首先要注意避免引发腹泻的诱因，也就是避免食用生冷，辛辣刺激，油炸油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物，忌烟酒，浓茶，咖啡等，以容易消化的清淡流质，半流质饮食为主，首先，要尽量避免吃凉的食物与饮品，饮食控制是最主要的。平日多喝温养脾胃的小米粥，缓和脾胃功能，促进运化。其次可以四神丸来止泻固脱，补脾益肾。
吃凉的拉肚子可以通过使用药物、热敷等来缓解。
吃了一些寒凉的东西，会引起拉肚子，这是中医上的说法。腹泻时可以通过服用布拉氏酵母菌等益生菌来调节肠道菌群，还可以口服诸如磷酸铝凝胶等保护肠道粘膜的药物。如果出现经常腹泻、排尿少的情况，可以服用补充的营养盐，并要注意腹部的保暖，可以用热水袋暖肚子，也可以贴丁桂儿脐贴。理中丸是中药的首选药物。在日常生活中要避免吃凉、喝冷、辛辣、油腻等食物。
说明是消化不良导致的症状，要注意及时的保养，少吃多餐易消化很重要。因为过度的刺激胃粘膜导致，所以要注意及时的少吃多餐易消化食物。暂时也要注意保暖好，尽量的少吃刺激性的食物，就问题不大。
注意腹部保暖以减少肠蠕动，多饮热水，也可用毛巾包裹腹部或者热水袋敷腹部，注意休息，合理饮食，保持肛门清洁。也可以配合中医按摩治疗，逆时针按摩腹部，反复重复数次，以减少肠蠕动。
宝宝年龄还比较小，免疫功能较差，如果没有做好腹部保暖工作，就可能会引起受凉拉肚子的情况出现。建议家长通过调节饮食结构以及药物治疗两个方面来缓解宝宝不适。
当宝宝受凉拉肚子后，家长首先要做好宝宝的腹部保暖工作，多给宝宝饮用温水，日常饮食需以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等，也可以熬煮成粥给宝宝食用，不仅可以缓解拉肚子的问题，还可以补充营养。若宝宝拉肚子的症状没有得到缓解，则可通过药物来改善，如丁桂儿脐贴，该药具有健脾温中、散寒止泻的功效，对于伤寒所致的腹泻有较好的改善作用，药物不用口服，不会对肠胃和肝肾造成负担，宝宝接受度较高。在用药过程中，注意做好宝宝的腹部保暖工作，以免加重症状。
