现回来4天后没有网纹黑影了，但视力也不好，我不知道是不是心脑血管的病，现在要不要去医院全面查
下山后小腿肚疼可以采取物理治疗。
在登山后小腿疼痛，主要是因为剧烈的运动，无氧糖酵解增多，体内大量的乳酸堆积不能排出，引起小腿疼痛。下山后如果小腿疼痛，晚上回家后可以用温水泡脚，然后用热毛巾敷在腿部，这样可以促进血液循环，促进乳酸的排泄，同时还可以在泡脚的时候，适当的按摩腿部的肌肉，这样可以缓解疼痛。
下山后小腿肚疼首先可以先休息，抬高患肢，避免过度负重，用温水浸泡小腿使肌肉放松。也可采用针灸、微波、拔罐的方式，对小腿进行针刺治疗，这样能够使小腿疏经通络，缓解止痛。
海拔高失眠调整方法如下;
1、在高原地区失眠是正常的，因为空气中的氧含量较少，引发高原反应，并且新到一个地方，神经更加刺激，两者的结合容易失眠，如果身体没有其他不适症状，建议服用一点安眠药来缓解。
2、当第一次到达高原地区时，不要频繁走路，跑步和其他密集活动，不做体力劳动，也不要暴饮暴食，这会增加身体的负荷。
3、然后不要喝酒和吸烟，多吃蔬菜等富含维生素的食物。
下山的时候膝盖疼存在有膝关节的滑膜炎、膝关节骨关节炎、半月板的损伤、髌骨软化症，都是可以引起病人在下山的时候，膝盖出现疼痛症状的。对于这样的病人，通常都是走平路，疼痛不是很明显。
可能是由于长时间的熬夜劳累等原因造成上火，泌尿系感染引起的可能性较大。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多喝水，多排尿，避免憋尿，可以到正规医院泌尿外科就诊，明确情况，接受正规治疗。
在云南治疗儿童白癜风可选择到云南正规的三甲医院，白癜风皮损部位可发生于膝、肘、前臂、手、足等，三甲医院设立有专门的科室，优秀的专科医生，先进的医疗设备及设施，能根据患者们的病症对症治疗，强化医疗质量。
