首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
脚如果水肿，可以化验尿常规化验肾脏功能，看肾脏有没有问题，可以查血浆蛋白是否低蛋白血症，可以化验血常规，看是否贫血，如果这些都正常，可以查下肢静脉血管的超声，看有没有卖管员之类的同时还需要看看有没有甲状腺功能亢进或者是减退的症状，主要表现为黏液性水肿，还需要看看有没有心肝肾的异常。
首先应该找出阳痿的原因，是心理因素还是疾病的因素。如果有这些原因引起的阳痿，需要及时改正习惯，若是包皮过长，需要手术切除，平时可以适当锻炼的身体，并配合一些药物治疗。
脚崴伤了，先到医院骨科就诊，拍个踝关节的片子看一下，是否有骨折，如果没有骨折的话，先冷敷，48小时之后上热敷处理，尽量不要活动，抬高患肢，如果有骨折，根据骨折的情况来进行手术治疗或者是石膏外固定进行治疗。
可以先到医院检查一下，学会分散注意力，做爱很投入时，一般注意力都会集中在龟头上。机械压迫法，药店里一般都会有类似的膏药涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。同时带上避孕套，重要的是增强体质，加强锻炼。
