得了滑囊炎一般是不可以跑步的，要注意多休息。
滑囊炎，是由于滑囊受到外伤、反复的摩擦、刺激、挤压等原因，导致滑膜充血、水肿、滑液分泌增加，导致滑囊炎的发生。因此要避免长距离的奔跑，否则会导致局部的炎症加剧，从而加剧患者的滑囊炎。治疗滑囊时，要多做好休息和防护，避免引起局部的刺激性，部分患者需要使用活血化瘀、止痛等药物进行治疗。
出现膝关节的滑囊炎，如果轻度的症状，建议避免劳累、膝关节的剧烈活动，还要改变不正确的生活、工作方式。如果症状比较严重，需卧床休息，局部给予使用消炎镇痛的药物，如氟比洛芬巴布膏、依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等吗，改善疼痛症状。
如果内滑膜炎的症状没有缓解，建议及时去正规医院就诊，明确疾病的严重程度，选择更进一步的治疗措施。
滑囊炎是一种急性或慢性的滑囊发炎。人体是一个组织结构很紧密的整体，在运动的地方，比如筋腱等经常摩擦的地方，就会形成一种叫做滑囊的组织。滑囊炎是一种常见的炎症，它会影响患者的运动功能，当患者在运动时，会感觉到非常的痛苦。平时在生活中要少喝点酒，需要适当的摄入蛋白质和维生素，才能有效地缓解和治疗滑囊炎。
有关节疼痛，走路不方便。如果有膝关节滑膜滑囊炎，事实上，它往往是由长期劳损引起的。我们首先要注意它。尽量不要爬楼梯，走路太多，尽量避免负重运动。配合一些医生开诊的药物进来治疗，同时做一些物理治疗，如针灸调理，其实效果更好。
需要积极的治疗，比如抗感染，理疗等治疗，一般积液不是很多，不需要抽取积液的，到医院的疼痛科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，近期注意休息，卧床的时候抬高患肢。
髌骨软化和风湿性关节炎都比较严重，但是风湿性关节炎更严重。
髌骨软化症较风湿性关节炎为轻，因此，风湿性关节炎的病情远较髌骨软化更为严重。由于髌骨软化症多发生在膝关节处，由此导致膝关节前侧出现疼痛等症状，尤以膝关节屈伸及负重活动为甚，痛苦尤为突出，而造成这一状况的主要原因就是发生了髌骨软骨面退化的诱因，因此，经过处理后，患者髌骨软化症症状可得到显着缓解。另外还有可能是因为患者自身的疾病以及一些其他因素造成的，比如长期过度劳累或者受到外伤等。
