一般来讲，增强男性性功能的方法有以下几种：
增强男性性功能可以通过加强体育锻炼来提高自身免疫力和增强体质。平时尽量不要抽烟喝酒，避免熬夜。夫妻要善于沟通，保持夫妻关系和谐。饮食方面，可以多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛羊肉、海产品等含锌、硒丰富的食物，促进精子发育。保持良好的心态，有利于男性生育能力和性功能的改善。
增强肾功能可以骑自行车、游泳、快走、健美操锻炼、在健身器械上跑步等健身运动，都能增强血液循环系统的耐力，同时可以提高肾功能。健身体操、俯卧撑、瑜珈、跑步等，都有助于增强四肢尤其是腿部的力量和耐力。再就是要合理的作息时间，充足的睡眠，以及健康的饮食这些也是必要的。
头部百会、四神聪、太阳、头维、上星、印堂等穴位都可能会起到提神增强记忆力的作用，另外还可以经常的疏理头皮。头皮血液循环好了精神状态就好了，记忆力也会越来就好。学习压力大还要放松心态，注意好好休息，劳逸结合，多喝热水，多运动。
增强肾能力的食物，动物的肾脏如猪腰子或者羊腰子。可以食用韭菜、黑豆、红豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、木耳、海带、海参以及板栗和坚果也对补益肾脏有好处，但是也要注意避免消化不良的情况。
月经不调通常可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。
如果存在月经不调的情况，如月经来潮延迟、量少等，或经常出现头晕、面色苍白、神疲乏力等情况，可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。子宫穴位于下腹，在肚脐下四寸处；三阴交位于小腿内侧，足内踝上三寸；涌泉穴在足底，是蜷足时足前凹的位置。此外，女性要注意休息，保持良好心态，不要熬夜。
大腿部位主要有血海穴、梁丘穴、殷门穴等穴位。血海穴又名百虫窠，位置是在大腿内侧，髌底端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，主要可用于治疗月经不调，经闭，崩漏，功能性子宫出血、带下，小便淋涩，气逆，腹胀，风疹，瘾疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛等疾症。梁丘穴的位置在髂前上棘与髌骨外上缘连线髌骨外上缘3寸处，为足阳明胃经郄穴，治疗急性胃痛、膝肿痛、下肢不遂、乳痛等病症。
