心血管病怎么预防??我一个朋友得了心血管病,现在有...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心血管病怎么预防??我一个朋友得了心血管病,现在有点危险,昨天大伙去看他,他说很后悔平时不注意保养身体。我们个个回来后都很担心自己也会变成那样子。不知道心血管方面的疾病平时要如何有效的预防呢。。请问,平时如何预防心血管疾病
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董燕 医师 河北医科大学第一医院儿科 三级甲等
擅长:小儿肠胃炎,小儿惊吓,小儿感冒
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问题分析: 你好,一、主要是通过控制易患因素,从而防止动脉粥样硬化的形成。
意见建议:①合理饮食,避免肥胖和超重;②保持血压正常稳定;③维持血脂正常,防治高脂血症;④避免精神紧张,保持心情舒畅;⑤加强体育锻炼;⑥戒烟。
相关问答

适合介入治疗的心血管病有心律失常和先天性病,介入治疗安放心脏支架进行调理的,主要因为冠脉血管狭窄导致出现胸闷,心慌,心前区疼痛等。平时要注意饮食,忌辛辣刺激性食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

得了心血管病应该多吃素的原因是,减少胆固醇的摄入量,维护心血管健康是保持精力充沛和体能旺盛的重要饮食原则,因为减少饮食中胆固醇的摄入量,可以防止血管老化,胆固醇过多,将加速老年人的动脉硬化,增加心血管病的发生率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,心血管病有以下症状。具体分析如下:
心血管病常会有紫绀、心脏跳动加速、呼吸困难、心律不齐、心脏搏动有力、呼吸困难、运动性的呼吸困难、端坐呼吸、阵发性呼吸困难等症状。出现这种情况,建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断,然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中,患者应当生活规律化,建立良好的生活习惯,起居有常,饮食有节,特别需要忌烟戒酒。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常的症状有心悸不宁,心悸气短,心律不齐,胸闷,胸骨后或心前区疼痛,气紧,晕厥,虚弱,嗳气,胸部刺痛,固定不移,入夜更甚,舌质紫暗,脉沉玄等。严重的症状有心律不齐,心脏供血受限。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心血管病的症状常见的有呼吸困难、咳嗽、心悸、少尿、水肿、咳血、胸痛头痛、头昏或眩晕,昏厥和抽搐,上腹胀痛恶心、呕吐、声音嘶哑等。心血管病常见的体征有心脏增大征,心脏杂音和心包摩擦音、原有心音的异常变化、额外心音、心律失常症,脉搏的异常变化,动脉上的杂音和枪击声,毛细血管搏动,静脉充盈或异常搏动,肝大或有搏动、水肿等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心血管病吃高钾及新鲜的蔬菜、水果等食物比较好,因为这类食物含有丰富的维生素A、D、E,矿物质及微量元素钙、铁、镁、锌、硒等,能够补充体内的营养所需,增强心肌收缩力,同时减少高盐、高钠食物的摄入,以防加重心脏的负担。平时要注意多休息。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病