更年期出汗是比较常见的症状表现，患者可通过日常饮食以及药物两个方面来改善。
1.日常饮食：更年期的女性应该多吃豆制品，如绿豆、豆浆等，可以补充蛋白质和雌激素。也可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、莲藕、橘子、香蕉等，可补充多种维生素和膳食纤维，对于缓解更年期出汗症状有一定的效果。
2.药物：更年期的女性由于卵巢功能衰退，导致血液循环紊乱，进而出现发热、出汗等症状。因此在用药上建议患者选择能够调节血液循环的药物，如怡开胰激肽原酶，该药可促进缓激肽释放，扩张外周血管，改善女性血液循环紊乱的状况，从而缓解女性更年期症状。
另外，更年期女性还可出现睡眠质量差、烦躁易怒等症状，故在用药上，可遵医嘱选用谷维素、帕罗西汀等药物来改善。
更年期由于卵巢功能的衰退，会导致体内激素水平变化，血管收缩功能不稳定，局部皮肤毛细血管扩张，引起出汗。患者可以吃一些清凉、补充水分的食物来改善这一症状。
西瓜有消暑、清热、降火的作用，适当食用西瓜可以给身体补充水分，帮助更年期女性清除心中烦躁，平静心神，使汗液减少。梨性凉味甘，相较于西瓜没那么寒凉，进食后可以消暑解渴，还可以润燥清热，养阴润肺，更年期女性经常食用，有助于减轻出汗的情况。此外，百合药食同源，有养心神、润肺、清热的功效，用来熬糖水或煮粥都有较好的缓解出汗的作用。
如果食疗调理效果不佳，患者可考虑在医生的指导下服用药物改善出汗症状。例如直接补充雌激素，复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，或是服用胰激肽原酶（怡开），其可以促进缓激肽的释放，扩张血管，具有改善血管舒缩功能的作用，从而缓解更年期出汗，提高患者的生活质量。
更年期出汗是由于卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降导致体内温度调节中心失去平衡所致。在饮食方面，可以选择一些能够平衡体内温度、保持体内水分、调节体内荷尔蒙水平的食物来缓解更年期出汗症状。
食用富含维生素E的食物，如坚果、鳕鱼、绿叶蔬菜等，有助于减少身体出汗。富含维生素B的食物，可以促进身体新陈代谢和血液循环，减少出汗，例如鸡肉、鱼类、杏仁、燕麦片、牛奶等。此外，还需控制辛辣食品的摄入，如辣椒、姜、葱、蒜等，这些食品可刺激体内温度调节中心，导致出汗。
若食疗效果不佳，患者可以在医生的指导下采用药物治疗，如知柏地黄丸、谷维素片等。还可服用胰激肽原酶，可以改善血管舒缩，由此改善更年期出汗的症状。
皮肤泛红、发热、多汗等表现是更年期女性的常见症状，若更年期发热频繁，可考虑通过生活护理及药物治疗的方式帮助调节，有利于减轻潮热多汗情况。
更年期发热的根本原因为激素变化所致血管收缩功能障碍，但除了激素影响外，情绪激动、饮食上火、作息不规律等因素也都可能加重身体发热，使汗液分泌增加。因此，更年期出汗时，需做好情绪管理，避免情绪过度波动，保持平稳心态；建议日常饮食清淡，适量吃些新鲜的蔬菜、水果，多饮温水，少食辛辣易上火食物；生活中注意避免过度劳累，养成良好的作息节律，一定程度上也可减轻更年期失眠多梦的发生几率。
当然，上述措施仅适用于缓解更年期多汗发热表现，如想要从根本上调理，可考虑药物治疗，临床常用胰激肽原酶、地屈孕酮片、雌二醇凝胶等。胰激肽原酶作为微循环改善用药，对于女性因皮肤血管舒缩异常所致多汗、发热等情况疗效较优，建议选用怡开胰激肽原酶进行治疗，可有效缓解症状，提升更年期的个人生活质量。
更年期出汗可以服用药物来缓解症状。这属于更年期综合征，更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现。这会引起潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等症状。
更年期出汗可以服用雌激素类药物改善，也可以吃调理肝肾，滋阴清热的中成药进行调理，饮食上可多吃黑豆、黄豆之类的豆制品。
更年期出汗是由于雌激素的下降引起的常见症状，补充雌激素能得到很好的缓解，如戊酸雌二醇、二羟孕酮等。中医认为阴虚肝旺会致使烘热汗出，因此可采用滋补肝肾、收敛止汗的药物进行对症治疗，如益母草片、乌鸡白凤丸、静心口服液等，其中静心口服液具有滋养肝肾、清热平肝、五脏同调的作用，可全面改善多种更年期综合征。在服药期间，患者应多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激和海鲜类食物，建议增强有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于减少更年期潮热出汗的症状。
