想测出正常的血压，一般高血压老年多见，但现实中，患病年龄年轻化很多，饭后立即量血压可能会导致血压病正常值高。不要在饭后或活动后立即测量，应该在饭后休息两三个小时左右进行测量，如有活动，也要休息后再测量，正常高血压应在每天晨起时固定量血压。
一般来说，在吃完饭的时候，血压很有可能会升高。
这与饮食的心情、食物的冷热、食物的油腻等因素有关。或者是和朋友一起吃饭，如果在用餐时情绪很激动，或者说话太过激烈，受到了很大的刺激，都会导致血压升高。食物越热，食物越多，卡路里越多，吃的越多，血压就越高。所以在吃饭的时候要控制好自己的情绪，尽量不要多说话，多咀嚼，这样对血压的影响并不大。
一般来说，刚吃完饭血压会高10mmHg。
因为能量的增长，导致血液的体积变大，血压也会随之上升。饮食会导致新陈代谢加快，心率加快，血液循环加快，血压也会增高。一般情况下，进食后半个小时血压会稳定下来，没有明显的不适，血压也不是很高。日常生活中要注意控制好自己的情绪，避免吃太多的动物内脏和高盐的食物。
吃完饭马上就测量血压是会出现血压升高的现象。饱餐以后、情绪波动、劳累、运动以后，也会出现血压的增高。正确的测量血压方式是需要在安静休息的状态下测量血压是最为准确的。
刚吃完饭，血压会略有升高的。吃饭的过程本身是一项活动，交感神经会兴奋，会导致心跳加速，血管收缩导致血压升高。进食之后为了消化肠道中的食物，心跳会加快，加速血液循环，将血液供应到肠道，使食物更容易消化吸收，将养分进一步扩散到全身各处。
刚吃完饭不可以揉肚子。
饭后胃部会膨胀，会使胃壁变得很薄，如果此时揉肚子，很有可能会造成胃破裂。此外，饭后胃肠的蠕动是按照特定的方向进行的，这时揉肚子可能会影响肠胃的蠕动，从而消化和吸收。因此刚吃完饭不可以揉肚子。建议饭后2个小时揉肚子，可以减轻腹胀、腹痛等情况。如果饭后出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
