宫寒可以喝柠檬水的，适量就行了，不会对身体有什么不好的影响的。其次女性宫寒是会影响怀孕及痛经的，可以通过中医辩证口服中药来调理。平时注意腹部的保暖，避免受凉，平时多喝热水。
如果子宫内冷，或尽量少喝蒲公英，蒲公英具有清热解毒、软坚散结的作用，但对子宫内冷的影响不明显。如果子宫肾阳虚寒，手脚冰凉，外周循环障碍，可采用局部针刺改善症状。
可以到医院检查。中药有明显的补气养血，调经散寒，调节内分泌的作用。听从医嘱。宫寒还可以服用热量大的食物，如牛羊肉等，另外艾灸腹部的气海，关元神阙等穴位也有很好的效果。
宫寒;就是子宫寒冷，严重宫寒会导致不孕不育，平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月事结束后吃些食物补血，平时可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下建议正规中医院调理。
宫寒不能喝豆浆建议：宫寒不能喝豆浆的，豆浆是寒性的，所以不要喝，饮食上可以多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，药物上可以服用一些药物试试效果，平时还可以吃些红糖生姜茶，注意局部保暖，少吃冷饮，瓜果，多吃韭菜，羊肉等热性食物。
