失眠?晚上睡不着,睡着了易醒,多梦,早起起来很累。

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠?晚上睡不着,睡着了易醒,多梦,早起起来很累。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
指导意见:应该积极治疗。平时要减轻思想负担,保持乐观,增加活动锻炼,清淡饮食,禁烟酒和浓茶,严重失眠的可与睡前半小时服用安定催眠,还可以服用维生素b1、谷维素等药物治疗,还可以经中医辨证,服用中药治疗,如朱砂安神丸、柏子养心丸、归脾丸、地黄丸等要治疗。
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狄志阁 医师 河间市中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科炎症,月经不调,孕期保健
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问题分析: 你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化。
意见建议:养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.也可以睡前听听舒缓的音乐。
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王吉重 医师 山西省左云县益康儿科门诊儿科 一级甲等
擅长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
已帮助用户: 182256
问题分析: 睡眠质量差是中老年人常见的问题,也是诱发心脑血管病的危险因素,
意见建议:应该积极治疗。平时要减轻思想负担,保持乐观,增加活动锻炼,清淡饮食,禁烟酒和浓茶,严重失眠的可与睡前半小时服用安定催眠,还可以服用维生素b1、谷维素等药物治疗,还可以经中医辨证,服用中药治疗,如朱砂安神丸、柏子养心丸、归脾丸、地黄丸等要治疗。
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刘楠 邢台职业技术学院门诊内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
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问题分析:多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),
意见建议:避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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王茹阔 精神科
擅长:
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问题分析:考虑神经衰弱植物神经功能紊乱引起的症状
意见建议:一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液。另外保持心情舒畅。
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相关问答

晚上失眠多梦易醒的话,可以通过以下方法缓解:
1.告诉患者有关睡眠卫生的知识,避免不良的睡眠习惯,白天不要午睡或午睡。
2.服用治疗失眠的药,都能改善睡眠中睡眠结构障碍、梦想、觉醒等症状。如果伴有抑郁症的睡眠障碍可以服用阿戈美拉汀,一些中成药也有助于治疗失眠。
3.穴位按摩有助于治疗失眠,穴位有太冲穴、龙泉穴、太溪穴、报血穴、百会穴等。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇睡不好,睡不好。
容易发生多梦的原因是激素水平的变化会引起失眠,所以孕妇要尽快调整,以免长时间失眠多梦影响孕妇的抵抗力。如有必要,应与口服药物一起治疗。孕期压力大,思想负担过重,工作太多,睡前可以适当喝热牛奶,放松,可以听睡觉的音乐,有助于改善睡眠状况,长期可能会出现这种情况,也不排除是植物神经功能障碍,所以心理调整很重要。

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失眠多梦饮食疗法具体如下:
1.灵芝莲子红枣粥:适合病后身体虚脱、脾胃虚弱的患者。
2.猪心柏子仁汤:柏子仁具有稳定心灵的功效,适合身体虚弱、病后苦心不足的患者。与此同时,柏子仁还起到润肠通便的作用,适用于阴虚便秘患者。
3.酸枣仁茶:酸枣仁具有稳定心情的功效,适用于几乎所有患者。
4.枸杞莲子粥:枸杞和莲子与大米一起煮,具有补血、补肾的作用,适用于体虚或肾虚患者。

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患者失眠,如果睡得好,就要去医院挂神经内科接受诊断和治疗。
失眠、做梦、容易醒来的原因之一是食物或其他原因导致器官上升不平衡,打破了阴阳平衡。二是脏腑气血和阴阳不足,是由于晕厥造成的。可以去医院的神经内科接受一定的诊断治疗。与医生合作服用相关药物。但是为了提高睡眠质量,必须养成按时睡觉的习惯,还可以进行适当的运动。

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失眠、做梦、盗汗可能是神经衰弱、焦虑、抑郁症造成的。
根据疾病的不同,患者会有不同的症状。例如,神经衰弱会导致全身无力和脑神经障碍。焦虑症可以伴随着焦虑、烦躁、恐慌和恐惧。抑郁症会伴随抑郁症、自责、自我评价能力下降。同时,患者可能会出现头晕和头痛的症状。盗汗多由结核、结核性胸膜炎、结核性脑膜炎等结核引起。

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晚上失眠多梦总是醒可以通过心理疏导,或者可以服用西药安眠药改善睡眠。
失眠多梦是一种复杂的症状,可以由多种原因引起。比如病人是心理因素造成的。当紧张、压力大、焦虑或抑郁时,可给予心理疏导,或口服抗焦虑、抗抑郁药物调节情绪,部分患者睡眠会相应改善。
如果患者没有精神因素,失眠多梦可能与平时不良的生活方式有关。患者要注意养成良好的睡眠习惯,按时一点上床,睡前泡脚,喝杯热牛奶,放松心情。通过调节,可以改善失眠多梦的症状。如果无法改善,可以服用西药安眠药改善睡眠,减少失眠多梦。可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮。

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