要去医院进行一个血液方面的检查，具体的看是否存在有一些病毒细菌感染导致的一个情况。然后日常生活当中，尽量还是要多注意些饮食结构的搭配问题，还是要以清淡食物为主，适当的多补充一些益生菌维生素。
感冒可导致发热，头痛，四肢酸痛，打喷嚏，流鼻涕。咳嗽等症状，主要是由于病毒感染引起。平时注意清淡饮食，注意保暖，多饮水，多休息，同时可口服药物治疗缓解症状。体温升高超过38.5度可口服退烧药使体温恢复正常。
发烧38度，浑身无力恶心想吐，头晕头痛，可以服用退烧药和抗病毒的药进行调理来缓解症状，发烧通常是由于病毒感染或炎症导致的现象，要多饮温水，保证充足的水分促进新陈代谢，也可以缓解发烧。
病情分析： 你好，你所说的情况可能是上呼吸道感染，不要过于担心，要放松心情,以免造成心理压力。
意见建议：建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦！烟酒海鲜牛羊肉也要注意哦！口服一些消炎药加上退烧药物治疗观察几天看看情况再说。
问题分析：发烧是炎症刺激机体释放过多的内源性物质如前列腺素，后者作用于体温调节中枢引起的症状。
意见建议：中成药退烧的有柴胡、羚羊角等，但注意如果有体温异常是必须同时使用抗生素进行治疗的。
