临床用药发现平均是3个月的时间，因人而异，有的病人可能1个月左右的时间，抑郁症状就可以明显的缓解甚至消失，而有的可能需要半年以上的时间才能够达倒临床恢复。抑郁症的治疗分为3个时期，包括急性期治疗、巩固期治疗和维持期的治疗，急性期的治疗目标主要是使比病人的抑郁症状明显的缓解或者消失，大概需要1-2个月的时间。
患者出现焦虑抑郁和失眠症状，可以通过运动或者可以和家人朋友沟通，适时给予亲吻或拥抱来缓解。
由于学习压力大、工作不顺心等因素，患者在精神压力较大时可能会出现焦虑、抑郁情绪，从而影响睡眠，引起失眠症状。这时候可以通过自我调整变好。需要保持充足的睡眠，尽量保持自己的作息规律，远离抑郁焦虑的源头。可以多参加体育活动，比如游泳、打羽毛球、慢跑等。因为运动能促进大脑内分泌内啡肽，并有助于缓解抑郁、焦虑、失眠等症状。
焦虑、抑郁、失眠是常见的精神症状，这三种症状互为因果。如果长期不治疗，可能会形成恶性循环。常用的治疗药物包括：
1、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物具有抗抑郁作用，其中氟西汀具有平衡的疗效和耐受性，适用于多种抑郁症。
2、5-HT受体拮抗剂/再摄取抑制剂：如曲唑酮，具有起效快、安全性好的优点，能有效缓解抑郁、焦虑障碍和睡眠问题，无成瘾性和药物依赖性。
3、苯二氮卓类：如艾司唑仑、三唑仑、劳拉西泮等。这些药物不仅有镇静催眠作用，还能缓解焦虑。但长期使用可能会造成一定的依赖性，不建议患者长期服用。
艾灸是种身体自调的一种治疗方法，我们用艾灸的方式调整我们身体的阴阳平衡。也就是说，如果患者阴虚阳亢和肝郁，用艾灸可以调整到阴平阳秘，疏肝理气。配合我们自身的心情调节可以达到治疗抑郁症的效果。
通常情况下，吃中药可以调理好焦虑抑郁症。
大部分焦虑抑郁症吃完中药可以调理。中医学觉得焦虑抑郁常因精神实质刺激性、七情不舒、食浊痰瘀痹阻等因素造成肝气郁滞。因而，中药治疗多以疏肝理气、芳香化湿为关键治疗方法。依据临床医学随着病症，可参照下列药品挑选。当发生焦虑抑郁、做事害怕、睡不着觉，乃至梦中醒来等病症，运用柴胡疏肝丸和安神定制丸；记忆减退可以运用加味逍遥丸、益智仁等。
可以用艾灸辅助治疗焦虑抑郁症，焦虑抑郁症应该是指伴有焦虑情绪的抑郁症，主要是药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是应用抗抑郁药，比如传统的抗抑郁药有多塞平、阿米替林，新型的抗抑郁药有帕罗西汀、西酞普兰等，均具有抗焦虑的作用。
