一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
一般情况下，头眩晕可能是多种原因引起的，具体内容如下：
美尼尔综合症可以导致头部头晕。美尼尔综合征通常会表现为头晕、恶心、呕吐，伴有耳聋、耳鸣、视线模糊等，通常表现为持续的，病期长达一星期，大部分病人有过癫痫发作的历史。还有就是因为耳石病，通常会有头眩晕、呕吐等症状。这种情况通常持续的时间很短，通常在几分钟到几分钟之间。头眩晕还与头部的位置旋转相关，又叫良性部位性头晕。建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
一般情况下，头眩晕恶心可能是由于脑梗所导致的。
脑梗是由于各种原因所导致的脑部血液供血不足，如果患者发生头晕、恶心等表现，及时前往医院就诊治疗。日常生活中要多吃一些富含维他命的蔬果，以保持肠道畅通。要注意调节自己的血压，要有一个好的心理状态和适量的锻炼。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
需要挂神经内科，眩晕是一种临床综合征，涉及的疾病有耳鼻喉科、神经内科等。其中七成左右的疾病属于耳鼻喉科，包括良性阵发性位置性眩晕、前庭神经元炎、梅尼埃病、突发性聋伴眩晕等。
通常情况下，肾虚会引起头眩晕。
肾虚也会造成头眩晕。因为肾虚引起的头晕，主要是肾精缺损，由于肾是主骨生髓的，肾精缺损可能会造成髓脑精导致髓脑的精微填充不足从而容易造成头晕，乃至耳鸣。临床医学上病人可服用滋补养生肾精药品，如左归丸，或是服用猪里脊、羔羊肉、枸杞子、黑芝麻粉等多种食品类可以填补精益生产髓。
眩晕、呕吐的症状有系统眩晕和非系统性眩晕，这是由于其发生的部位和性质的不同而引起的。系统眩晕是由于前庭系统病变引起的，它是引起眩晕的重要原因。
周围性眩晕主要是由于内耳道的前庭神经和颅外段的前庭神经损伤所致。会有剧烈的旋转或上下晃动、呕吐、出汗、面色苍白等。前庭神经颅内段、前庭神经核及核上纤维、内侧纵束、皮质及小脑前庭代表区的病变引起的中枢性眩晕。
