在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜水果等，这有利于促进人体的新陈代谢，不要吃过于油腻，辛辣，刺激的东西。平时的话要保持良好的作息，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，每天要经常洗脸，可以用温水洗脸。
通常情况下，紧急避孕药中会含有大量的激素，部分女性服用完紧急避孕药后可能会有月经失调的现象，所以患者吃完紧急避孕药一般建议三个月后再考虑怀孕，并且在怀孕前，女性可以提前三个月服用叶酸，这样可以预防怀孕后可能出现的胎儿神经管畸形症状。但是服用紧急避孕药可能会失败，进而导致意外怀孕，并且胚胎可以继续妊娠的，此时一般也可以要这个孩子，后期定期进行产检即可。
婴儿吃完奶打嗝，是婴儿常见的生理现象，打嗝是由于膈神经受刺激后，膈肌部出现痉挛发出的声音。
为了避免平躺以后出现溢奶的症状，宝宝吃奶以后，也可以给宝宝用热毛巾或者用手给宝宝灼腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动；如果经常的打嗝或者有大便的异常，可以选择给宝宝服用双歧杆菌三联活菌等益生菌。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
新生儿晚上需要叫醒喂奶。唤醒新生儿要轻柔，过于粗暴的唤醒新生儿可能会导致新生儿受到惊吓而哭闹不止。可以尝试这些方法，例如：放轻音乐、和宝宝说话、轻轻按摩宝宝身体、换尿布、除去宝宝衣物只留尿不湿、把宝宝放到妈妈的胸前进行肌肤接触等。
避孕药的避孕原理主要有抑制排卵、阻止受精卵着床等，如果吃的是紧急避孕药，一般建议停药3个月之后再怀孕；如果吃的是短效避孕药，一般建议6个月之后再怀孕。因为卵巢要恢复原有正常的排卵，子宫内膜要恢复正常的厚度，通常都需要一定的时间，不同避孕药的避孕原理有所不同，因此恢复时间也有差异。另外，建议在备孕时先去医院做相关的检查，从而更好地实现优生优育的目标。
一般情况下，胃炎患者饮食上不能吃过热还有辛辣的食物。
胃炎患者饮食中最主要的是尽量不吃甜食，也不能吃酸辣的食物，否则可能会导致胃部炎症加重。最好不吃零食，也不吃烧烤、油炸食品，三餐必须准时，特别是必须吃早餐，晚餐不能吃的太饱、太晚。饮食有规律，少食多餐，慢慢咀嚼，让食物与唾液混合，避免暴饮暴食。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
