子宫内膜增厚者要禁忌寒凉、酸辣、油腻的食品，气血虚者平时必须增加营养，可多吃木耳、牛羊肉等。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益，所以子宫内膜增厚的病人可以多吃。另外木耳有和血之功，亦可多食。
子宫内膜炎会导致子宫内膜薄的。就需要到医院的妇科系统治疗，在平时要注意休息，少熬夜，保证生活作息的规律。要少吃辛辣刺激食物，少吃生冷冰的食物，少吃油炸食品。要注意多到户外活动，如慢跑、打球等。
西药疗法：单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。也可手术治疗。
子宫内膜薄首先要保持平稳、愉快的心情，要学会自我调节，尽量的不要有精神过度紧张。在经期留意保暖，可以在腹部放上一个热敷垫，也可以用暖水袋，这样能促进血液循环加速，而且还可以让肌肉得到松弛，从而让器官减轻痉挛，这样有利于经血的排出。另外应该适量的做些运动，这样可以增强体质，从而有利于子宫的健康。饮食上也要注意清淡饮食，可适量的多吃些补血活血食品。
子宫内膜薄但是怀孕了会不会有影响，是要看个人的情况来决定的。因为是需要去医院进行检查治疗，由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起的。
精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
