来月经前有喝两瓶啤酒，第二天月经颜色暗，极少，第六...

一般来说，来月经喝啤酒了要紧吗需要分情况。具体分析如下：
如果女性体质比较好，在来月经的时候没有明显不适现象，而且月经量也特别正常，那来月经喝少量啤酒，通常就不要紧。但如果女性在来月经的时候，本身就有严重痛经，月经量明显增多，这时喝啤酒就可能会导致月经量进一步增加，还可能加重痛经症状，这种情况下就要紧。
日常生活中，需要劳逸结合，保持较为平稳的心态和稳定的情绪。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。

月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。

需要明确成分后再决定是否服用，如果要喝这些中药中含有活血化瘀，清热解毒，寒性的药物就不能够再应用的，很容易导致出现有月经失调，需要医生进行咨询一下具体的药物成分的情况。

来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。