中药西药都吃过没效果
给一些治疗的建议好吗
因为压力比较大，出现有抑郁症是会出现情绪非常低落，会有一些焦虑的现象，会失眠，而且还会出现食欲不振，不想和其他人接触等一些症状，所以病人还是在医生的指导下用药，调整失眠的情况，平时自己也要调整好自己的心情，多和其他人接触。
中医治疗失眠抑郁方法可以进行足底按摩。
人体的五脏六腑在脚底部有相应的区域，对相应的反应区进行按摩可以起到失眠调理作用。按摩时应该来回滑动摩擦为宜，一直到足底发热。足跟处的安眠穴、足心处的涌泉穴等可采用点压法，要使点压穴位处有酸胀感，一般按摩时间在15至30分钟时间最好，所以在睡前两小时内进行足底按摩可以有效的治疗失眠。
抑郁症与失眠关系密切，抑郁症发病时，就常见失眠的症状。
其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中，患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安，丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等，抑郁性失眠是一种常见的精神疾病，请不要回避，及时去医院改善治疗。
失眠抑郁症中医疗法如下：
1、中医治疗失眠抑郁方法之养生调治；失眠患者的卧室应保持整洁，经常通风换气，以保证空气新鲜和适宜的温度、湿度。减少居室内外的噪音及恐怖、惊骇等突然而来的声音刺激。失眠患者要养成良好的睡眠习惯，在睡前可到室外空气新鲜的地方散步30分钟或听一些轻松的音乐。
2、中医治疗失眠抑郁方法之针灸调养；常用于治疗失眠的穴位有神门穴、内关穴、三阴交穴、行间穴等。失眠患者应在睡前两小时左右左右接受针灸治疗。此疗法可起到镇静、安神、宁心的功效，并可调节大脑皮质的兴奋和抑制机能。
应该主要由于抑郁症引起的，出现头痛头晕等不适的情况，以及出现情绪低落的症状，应该及时去医院进行检查，如果各个方面都没有检查出问题，那应该去看一下心理医生，有条件可以外出旅游，适当的调理一下心情。
失眠和抑郁症的治疗方法如下：
1.首先要进行抗抑郁治疗。很多患者抑郁情绪好转后，睡眠自然会好转。此时，除了临床常用的抗抑郁药物外，还可以针对具有镇静催眠作用的抗抑郁药物。传统的抗抑郁药没有镇静催眠作用。相反，在治疗初期，许多药物会引起患者的睡眠觉醒、警觉性增加、难以入睡等。这时候选择有镇静催眠作用的抗抑郁药，可以一举两得。
2.如果在抗抑郁治疗的前提下，患者仍有明显的失眠或睡眠不好的主诉，可以考虑加用镇静催眠药物。
3.穴位疗法。神门穴主要位于手掌部。经常按摩这个穴位，不仅可以改善失眠症状，还对你的心脏有保健作用。
