老人手抽筋的原因很多,一血液的供应出现障碍,天气变冷,障碍就会更加突出,于是手脚就会出现抽筋的现象。是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚抽筋。
老人的手抽筋可能是缺钙、受凉、过度疲劳等原因导致的。由于老人对钙质的吸收能力减弱,并且钙流失比较严重,容易导致体内缺钙,进而引起肌肉神经兴奋性增加,可能出现手抽筋的症状。如果老人的手长时间处于受风着凉的状态下,往往会导致手部血循环不畅,引起肌肉痉挛,从而出现手抽筋的症状。除此之外,如果老人长时间拎重物或者手部长时间负重,也会引起手部肌肉疲劳、僵硬,从而造成手抽筋。
问题分析:脚抽搐,常见的低钙性抽搐,其次可以见于癫痫抽搐,其次还可以考虑是癫痫。但是建议完善一下头颅磁共振检查,看一下头颅有没有问题。一过性晕倒,然后自己醒过来考虑两种情况,一种是头颅一过性的缺血,然后恢复过来了。还有是是一过性的,心脏跳动太慢了,然后恢复过来了。
指导建议:老年人最常见的会低钙,建议老年人平时口服钙治疗,可口服钙尔奇。目前发生了抽搐,还有晕倒的情况,完善头颅磁共振,做个动态心电图检查,了解是否有一过性的心跳缓慢的情况。
应用钙剂进行补充,比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂,这些钙剂最好配合维生素D,也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉,受凉后血管收缩,会引起局部血液循环的改变,引起抽筋。
多吃点含钙量较多的食物,比如虾皮,鱼类,海带,芝麻,鸡蛋,荠菜,瘦肉,豆制品,牛奶等。水果可以吃点香蕉,苹果等。注意不要让下肢受凉,再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。