出现头晕呕吐的症状，首先要确定具体的病因，排除是由于脑部供血不足，血压增高，脑血管疾病等原因导致的，需要及时检查血压和血常规，头部ct或者磁共振予以确定。无论是什么原因出现的头晕呕吐，在饮食方面一定要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣，生冷刺激性食物，多吃一些容易消化的食物。可以喝一些粥类汤类食物，对疾病的恢复有好处。
脑供血不足吃天麻不管用，因为脑供血不足不能吃天麻，天麻有降血压的作用。脑供血不足的原因有低血压，血脂过高，机械性或组织病变性增生压迫血管，先天性血管狭窄等都能够引起，所以脑供血不足吃天麻不管用。
脑供血不足会出现头晕、恶心、呕吐的症状。因为脑供血不足会引发头部缺血缺氧，出现血流减慢，导致脑组织供血不足而引起的头晕呕吐。此外还会引发一些身体不由自主的抽动，肢体麻木无力，活动不灵等疾病。
脑供血不足考虑是有脑血管或者是脑神经水肿的情况，要及时的去医院做个检查，依据检查的结果可以考虑做脱水治疗，也需要检查血压的状态，近期注意饮食上补充些营养丰富的食物。
食物中毒头晕呕吐可通过以下方式进行处理。
出现食物中毒头晕呕吐的患者，建议可以多喝糖盐水，补充能量和电解质，还可以通过热敷肚脐来缓解症状。治疗期间，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
出现头晕、呕吐、胃酸等症状时，需要考虑是消化道的问题。饮食不洁、吃刺激性食物、精神神经等都会引起。
平时要有规律的膳食，一日三顿要按时、按时、定量。避免吃辛辣刺激性的食品，可以服用一些能抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑或者是能帮助肠胃蠕动的吗丁啉。
日常生活中要多吃一些易消化的、富含蛋白质和维生素的食品，日常生活中尽量不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食品。平时要多吃点东西，多咀嚼，可以多食用一些新鲜的蔬果，尽量不要食用一些寒凉的食物。平时要多吃点热的水，要多休息，要有足够的睡眠，不要经常熬夜。
