绝经可以降低患子宫肌瘤的风险；对乳房有利，可预防乳腺疾病；不容易出现一些卵巢疾病；还有就是没有月经的困扰了。绝经以后卵巢的功能下降，体内的雌激素和孕激素的分泌减少，维持女性性征的基础就弱了。这也是个人必经的一个阶段。
快绝经的女人仍然有怀孕的可能。女性只要还有月经就意味着卵巢有可能会排卵，就具有生育能力。从月经初潮到绝经，要经过大约30年的时间，这是女人正常生理规律，生殖能力在巅峰之后会逐渐减退，但是并不等于说，绝经前就没有卵子排出。在绝经前卵巢功虽然会低下，会出现无排卵性月经，但是有人也会稀发排卵，所以快绝经前的女人仍然有怀孕的可能。
绝经又称闭经，一般是由多种疾病导致的。闭经分为生理性和病理性的。生理性闭经一般指的是在哺乳期或者怀孕期间和绝经以后的。病理性一般是指卵巢以及子宫附件的功能发生器质性病变导致的。一般可以通过激素水平检查，宫腔镜检查，染色体检查等方面来判断。闭经如果还没有生育的妇女需要及时检查治疗，因为会影响生育功能。
绝经前盗汗是指女性处于绝经前的时期，出现突发性的汗液排出、出汗量增加等症状。这种症状是由身体荷尔蒙变化引起的，可以通过饮食以及药物来缓解。
1.饮食：在日常生活中女性要注重维生素B6和镁的摄取，如豆类、瘦肉、鸡肉、牛肉等，这两种营养素有助于稳定荷尔蒙水平，缓解盗汗症状。另外，还需减少辛辣刺激的食物摄入，这些食物会刺激身体出汗，加重盗汗问题。
2.药物：在药物方面，更年期女性可在医生的指导下结合自身情况选用适合的药物，例如比较常见的胰激肽原酶、谷维素、维生素B1片等，其中胰激肽原酶是一种蛋白水解酶，能够释放出缓激肽，扩张外周血管，改善女性微循环障碍的状况，从而缓解女性绝经期出现的盗汗、潮热等症状。
绝经后的女性要注意从日常的饮食和生活方面来保养卵巢，延缓衰老。平时可以每天坚持服用适量的维生素c和维生素e。维生素c和维生素e都具有明显的抗氧化和抗自由基的作用，可以延缓卵巢的衰老。
女人绝经后，卵巢功能衰退，激素水平下降是一个自然的过程，不必太过紧张。绝经后对于卵巢的保养，可以注意以下几个方面：饮食上多补充维生素，多吃一些黄豆及黄豆类制品，能够有效地保护卵巢；适量的运动和锻炼，可以改善睡眠质量，促进血液循环，有助于保持身体健康；保持乐观平和的心态，适当培养兴趣爱好；定期做妇科体检，早预防、早发现、早治疗各种妇科疾病。
