可以去医院检查一下维生素和微量元素，根据检查的情况进行相应的治疗和处理。晚上是孩子生长激素分泌的时间，所以睡眠不好，会影响孩子的生长发。睡前喝一点温的纯牛奶。
出现尿频考虑是由于有泌尿系感染或有妇科疾病所引起的。去医院做一下尿常规检查和妇科检查，根据检查的结果在医生的指导下进行抗炎治疗，平时要注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤。多喝热水，不要吃辛辣刺激性的食物。
不排除患有前列腺炎的可能，也可能是存在一些泌尿系统的感染，比如受到了细菌的刺激等，也会引发这些症状，应该去正规的医院泌尿外科进行一下检查，查定病因后再对症治疗为好。
失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。
比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。
尿路感染引起的尿频尿多。尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，伴随有菌尿和脓尿。尿路感染常多发于女性，尤其多发于性生活活跃期及绝经后女性。
尿多尿频可由于总尿量增多或膀胱容量减少引起。前者见于糖尿病、尿崩症、醛固酮症、急性肾功能不全多尿期。后者见于：膀胱炎，由膀胱黏膜水肿、炎性浸润、刺激膀胱而致尿频。前列腺增生等所致尿路梗阻，残余尿量增加，膀胱有效容量缩小而出现尿频。
