乳腺增生应以清淡食物为主，不能吃辛辣刺激的食物。对于海鲜、养殖产品、反季节食品和转基因食品，不要吃它们，因为某些增生的原因与体内激素的异常表达有关。对于乳腺严重增生，也可使用中药进行治疗。
乳腺增生吃饮食要清淡一些，食物要多样化，多吃一些蔬菜水果，尽量减少辛辣刺激以及烟熏烧烤食物的摄入，尽量不要喝咖啡和吃巧克力。除了进行积极正规的药物治疗以外，平常注意生活作息的调整，饮食的调理，以及适当的锻炼也是非常重要的。
乳腺增生的女性平时要多注意饮食，多吃五谷杂粮，多吃绿色蔬菜和水果。平时要吃清淡的食物，如：白菜、萝卜、芹菜、菠菜、苹果、桔子、香蕉、奇异果、大米、小米粥、面条等。乳腺增生的女性要注意养成良好的生活习惯，不能熬夜，也不能过度劳累。另外，患者也可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳疾灵胶囊等药物进行治疗。
一般来说，患乳腺增生可以怀孕。
乳腺增生是体内激素水平周期性变化而发生的乳腺周期性增生与复旧不全所致的症状，正常情况下，不影响正常妊娠的。乳腺增生表现为月经周期前后后全程的乳腺胀痛、酸痛、乳腺结节性增生等表现。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
乳腺增生是可以吃豆制品的，豆制品、菌类都是对缓解症状有益的食物。如果疼痛情况较为严重，还可采用局部热敷来缓解。要避免过度刺激乳房，不要按压、挤揉。饮食宜清淡，不吃膨化类食物和激素过多的食物。
乳腺增生常用的药物有药物，这是进行中药的调理，并且在平时生活中要保持有规律，不要生气，保持心情舒畅，适当的进行体育运动锻炼，增强体质，并积极的进行乳腺超声的检查。
