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肝硬化早期百分之五十以上病人都可出现黄疸症状(如皮肤黏膜、巩膜及小便发黄等)，但一般程度多较轻微(如黄疸骤然升高时，常提示肝细胞破坏严重，需加以重视，肝硬化早期多有倦怠没有力气、易疲劳、体力减退等全身症状，肝硬化早期可出现食欲减退、恶心、厌油、腹部胀气、上腹不舒服、便秘大便异常、肚子不舒服拉肚子等。
提高记忆力首先要注意休息，保证睡眠的时间和睡眠质量。坚持锻炼身体，良好的身体素质可以促进大脑供养，提高记忆力。另外饮食方面可以选择含有丰富的蛋白质，胆碱，卵磷脂，钙离子，镁离子的食物，如玉米，花生，橘子，菠萝，鲜鱼类，鸡蛋，牛奶，小米，面食等等。以及富含蛋白锌类的食物，如核桃，芝麻，蛋黄，牡蛎等，提高大脑容量增强记忆力。
保护心脏可以就是从很多方面入手，戒烟，戒酒，少盐多醋，少吃荤肉，睡眠充足，多到一些空气清新的地方增加体育锻炼，增强心脏功能。定期去医院做全身体检，平时少生气，尽量保持心情舒畅。
中年人喝全脂牛奶对身体好，全脂牛奶脂肪中的共轭亚油酸，酪酸，神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效，多喝全脂奶的人不容易得癌症，全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。
后脑勺疼，可以是由于颈椎病引起，主要是颈椎不好压迫椎基底动脉导致脑供血不足或导致出现疼痛不适症状，也可以是颅内的病变引起，比如脑出血、脑梗塞或者是颅内的肿瘤病变，也可以是局部受凉等因素引起的枕神经炎，或者是近期睡眠不好、感冒等因素引起的。
