做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，多数来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间大多20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期，在两个星期之后，可以适当休息一两天，然后再开始做艾灸。
通常情况下，艾灸肚脐上午8时到下午4时好。具体分析如下：
艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸肚脐治疗疾病通常在任意时间都可以进行，一般多在上午8时到下午4时之间进行。针对特定患者艾灸肚脐具有最佳时间段，时间因人而异。对于气虚阳虚者进行防病保健，艾灸肚脐宜选择在三伏天等夏秋之交的时段进行。
一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
艾灸后是可以泡脚的，但是不能做完艾灸后就马上泡脚，这样做可能会有一定的影响，长期如此可能会受到更多的危害。因为艾灸时气血会向艾灸的部位涌，而在泡脚到时候气血同样也是向脚上涌。如果人自身气血比较差，艾灸后立马泡脚，有可能使得自己大脑供血不足，而且艾灸后马上泡脚也可能影响到艾灸的效果，所以说艾灸后是不能马上去泡脚的，而是需要过一段时间再去。
艾灸后是可以泡脚的，但是不能做完艾灸后就马上泡脚，这样做可能会有一定的影响，长期如此可能会受到更多的危害。因为艾灸时气血会向艾灸的部位涌，而在泡脚到时候气血同样也是向脚上涌。如果人自身气血比较差，艾灸后立马泡脚，有可能使得自己大脑供血不足，而且艾灸后马上泡脚也可能影响到艾灸的效果，所以说艾灸后是不能马上去泡脚的，而是需要过一段时间再去。
