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该怎么治疗
失眠造成黑眼圈不会很严重。
黑眼圈不止是失眠造成的，饮食不正常，缺铁，抽烟喝酒，情绪低落、过度思考或熬夜导致睡眠不足，内分泌系统或肝脏疾病导致眼周色素沉着，缺乏体育锻炼和体力劳动导致血液循环不畅，性生活过度。注意这些因素是很重要的。患者夜间睡眠质量差，也会容易出现黑眼圈、面色晦暗、精神状态不好、记忆力下降、反应迟钝等现象。一般来说，这些患者需要及时治疗来调节情绪。
失眠的黑眼圈很重，这通常是由局部血液循环障碍引起的。
失眠时间过长会造成眼部血液循环障碍，从而容易造成局部黑色素沉淀，从而形成黑眼圈现象。长期过量疲劳或过量紧张还可能形成黑眼圈加重，所以睡眠质量应及时改善。可以医生的指导下活着可以通过服用安神助眠的药物，或者还可以睡前喝一杯热牛奶，泡脚等以此来改善失眠症状，而失眠症状改善后，黑眼圈自然会逐渐缓解。
黑眼圈的形成与维生素A和维生素E缺乏有关，可能是A和E的缺乏。
长期熬夜，视疲劳，皮肤老化等。还会造成黑眼圈。一旦出现黑眼圈，单纯补充维生素是不够的。你也需要足够的睡眠。每天用手按摩下眼睑2-5分钟，或者每天早上起床用热毛巾敷眼睛，促进局部血液循环，可以有效去除和淡化黑眼圈。也有女性长期带妆睡觉。使用黑色或过深的眼影会加速皮肤老化，黑色物质会渗入皮肤，造成黑眼圈。这就需要注意面部清洁。选择浅色眼影或者及时卸妆，可以防止黑眼圈的出现。
有黑眼圈失眠的解决方法如下：
1.失眠往往会增加眼周色素沉着，久而久之就会出现黑眼圈，解决黑眼圈，要从失眠入手，改善睡眠后，黑眼圈自然会消退。
2.可以从饮食、作息习惯、药物控制等方面进行调整，并多吃营养丰富的安神食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合莲子粥、大枣、核桃、小米等。
3.养成规律睡眠的习惯，不要熬夜，必要时可服用镇静类药物，如安神补脑液、褪黑素等。对于已经形成的黑眼圈，可以局部冰敷，在眼周均匀研磨维生素C和维生素E，每天睡前一次，或者在眼周敷茶包等。
失眠的原因是焦虑。
易怒是焦虑症的常见症状，失眠、烦躁、易怒是焦虑症最常见的症状。失眠烦躁的原因是焦虑，失眠烦躁易怒只是焦虑的一种临床症状。失眠烦躁就是失眠，伴有烦躁易怒。失眠是指入睡困难，睡眠中期易早醒，睡眠质量差，睡眠时间明显减少，严重者仍彻夜不眠。长期失眠容易导致心烦意乱、疲劳无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退。还会引起一系列临床症状，诱发心身疾病。
失眠易怒解决办法如下：
1、失眠易怒患者需要保持乐观知足的心态，尤其是在这个竞争比较大的社会中，很容易到时失眠易怒。这个时候要避免心理失衡，会在一定程度上改善失眠易怒的状态。
2、失眠易怒想要解决，首先，睡眠环境要良好，保持卧室干净，安静，只有这样，才能安心睡眠。
3、失眠易怒要避免喝一些刺激神经的饮料，如茶、咖啡、可乐等。睡前，否则会导致大脑神经活跃而导致失眠。
4、失眠易怒白天少睡觉，如果必须要午睡的话，午睡时间一般不要超过半小时，否则会影响晚上的睡意，导致失眠加剧。
