去黑色素沉淀可以使用具有美白皮肤作用的护肤品，也可以采取饮食调整或者是彩光祛斑的方法。
1、美白护肤品：平时可以使用具有美白皮肤的护肤品，可以起到淡化黑色素沉淀的效果。
2、饮食调整：在平时的生活当中，可以多吃一些光滑维生素C的食物，有助于抑制黑色素的生成，达到淡化黑色素沉积的目的。
3、彩光祛斑：彩光祛斑是一种强脉冲光源，可以作用于深部色素和分子较大的色素利用宽光谱，进入皮肤之后可以使色素枯萎，然后代谢出体外。
药物治疗、激光治疗等方式都可以去除湿疹留下的黑色素沉淀。
1、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用壬二酸乳膏、丝白祛斑软膏等药物进行改善，可以抑制络氨酸酶的活性，进而减少皮下黑色素细胞的生成。同时也可以加速毛细血管对药物的吸收，促进黑色素代谢。
2、激光治疗：也可以使用激光的方式去除湿疹留下的黑色素沉淀，激光可以直接作用于皮肤的基底层，能对皮肤当中的黑色素颗粒瞬间进行爆破，而破碎的黑色素颗粒会伴随着人体的新陈代谢排出体外，达到治疗的效果。在此期间，患者也要做好防晒，以免再次引起色素沉着。
皮肤有黑色素沉淀建议通过改善生活习惯、激光祛斑等进行处理。
1.改善生活习惯：黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，皮肤有黑色素沉淀可能是紫外线照射、饮食不当等导致的。建议改善生活习惯，避免长期晒太阳，必须晒太阳也应该防晒，平时还可以减少食用酱油、陈醋等食物。
2.激光祛斑：由于黑色素沉淀，如果皮肤已经长出黑色斑块，则需要进行激光祛斑，利用激光刺激皮肤，帮助分解黑色素，从而促进斑块消失。这种方法可能需要3000-6000元，具体价格取决于医院等级、斑块面积等。
怀孕后孕妈妈要多晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，不过也要控制好晒太阳的时间。在太阳光特别强烈的时候，不要出门，同时，一定要做好防晒准备。特别是炎热的夏天，外出时要提前20钟涂抹好防晒乳液(用一些低敏感、安全性高、物理性成分的防晒霜)，可以戴一顶帽子或者是携带防紫外线太阳伞，来避免皮肤晒黑、晒伤和老化。
通常情况下，后背黑色素沉淀可以进行药物治疗，也可以通过激光治疗的方式来改善，平时也需要做好防护措施。
1.药物治疗：后背黑色素沉淀的患者，需要使用具有脱色作用的药物，常见的药物主要包括氢醌乳膏、硅酮霜等，能够抑制黑色素的沉着，也能够起到淡化斑点的效果。
2.激光治疗：激光治疗属于一种比较常见的治疗方式，利用光热解的原理能够促进皮肤黑色素的分解，减轻给皮肤带来的损伤。
3.做好防护措施：平时需要多注意个人卫生，养成勤洗澡的好习惯，外出时也需要做好防晒措施。
喝咖啡通常情况下是会导致黑色素沉淀的，平时要合理的饮用咖啡，也要根据自身情况调整身体。具体分析如下：
咖啡本身就属于色素类的食物，喝咖啡有可能会导致色素沉着，经常喝咖啡、饮水较少会影响代谢，如果代谢较差会导致体内的色素无法排出，长久会沉淀在皮肤上，引起皮肤上黑色素沉着。如果身上有疤，经常喝咖啡也会导致疤痕部位的颜色变深。
喝咖啡每天尽量不要超过三杯，最好是在中午饮用，也要多补充水分，增加尿液代谢。如果有色素沉着，可采取光子嫩肤和激光等物理方法去除。
