葡萄柚可以减肥，葡萄柚还具有治疗高血压和肾脏病、预防心脏病的作用。葡萄柚中富含钾且几乎不含钠，更含有丰富的果胶，可帮助维持血压稳定，还能帮助降低胆固醇，进而维护心脏、血管和肾脏的健康。
吃葡萄柚是能帮助起到治疗高血压及肾脏病问题功效的，而且对于高血压的患者来说，在平时如果可以服用葡萄柚，这时候就可以帮助排除体内多余的钠，这样对于维持身体正常的生理代谢平衡是非常有意义的，同时还可以通过葡萄柚来帮助保护好内脏健康，特别是吃葡萄柚可以帮助很好的补充钾元素，这样的物质对于维护心脏、血管、肾脏的健康是非常有意义的，也是非常重要。
葡萄柚对糖尿病没有危害。
有些糖尿病患者可以吃柚子，柚子是一种含糖量很低的水果。在血糖控制好的前提下，糖尿病患者可以通过吃柚子来补充一些维生素。有些水果是不适合吃的，比如葡萄、枣、桂圆、荔枝等。它升糖非常快，含糖量很高。吃柚子的时候，最好是饭前吃，不要饭后吃，因为饭前吃可以缓解饭前的饥饿感，避免加重饭后血糖升高。但是糖尿病患者吃柚子，不要一下子吃太多，不然也会影响血糖。
蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、各种维生素、氨基酸等，对孩子的生长发育有很大的帮助。但是，一周岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。
因为蜂蜜里有一种微生物叫做肉毒杆菌。肉毒杆菌耐冷、耐热，对外界环境有很好的适应性。即使是加工后，仍含有一定数量的肉毒杆菌素。宝宝的免疫系统还没有完全发育，所以在吃蜂蜜时，很容易被肉毒杆菌感染，从而导致肉毒杆菌中毒。所以宝宝最好还是少吃蜂蜜比较好。
孕妇坐月子能吃榴莲，樱桃，桃子等水果。
产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。在饮食上要多出一消化的食物，避免辛辣刺激的食物。
