妊娠期糖尿病一天主食需要200克左右，每天要保证低脂的牛奶500毫升、鸡蛋1个，肉、禽、鱼虾类一般是150-200克左右，可吃鱼肉或者虾肉类，蔬菜吃500克，水果要保证200克左右。可稍加一些坚果类。
糖尿病病人一日三餐详细食谱是早餐减少吃油，糖，盐类高的食品，以窝头，全麦面包，蔬菜包子等。配合无糖纯牛奶，燕麦粥，香菇豆腐汤等，午餐吃适量西红柿炒蛋，牛肉炒胡萝卜，肉炒芹菜等。
二型糖尿病空腹血糖值是7以下是最理想的。2型糖尿病、其它类型糖尿病以及妊娠糖尿病。如果是妊娠糖尿病，则不一样，血糖控制可能更加精细化一点，控制范围可能要更向下一点。
应当吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等，主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都需要注意量。
妊娠糖尿病并不需要专门的食谱，主要是要注意控制主食的摄入，适当增加蛋白质的量，比如可以适当多吃些肉类、蛋类。如果按照三餐算，每餐的主食最好控制在100克左右就可以。一定要有规律的饮食习惯，还要适当的锻炼才可以。
正常人空腹血糖是指在禁食、水8个小时之后测空腹静脉血的血糖，在3.9-6.1mmol/L。糖尿病病人如果控制严格，原则上，不论是通过用药，还是通过胰岛素降糖治疗，血糖控制范围和正常人是一样的。
