月经期间尽量不要洗头，可能会出现痛经。月经时疼痛，可以去医院做个B超检查一下，如果没有器质性病变，可以口服中药治疗，或者是做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等。平时注意腹部保暖，要多穿点衣服，不要着凉，每晚用热水泡脚，尽量不要吃辛辣的食物。
染发后一般三天内不要洗头，可能会导致头发褪色等现象或者染发的目的效果达不到。
染发后要减少洗头的次数，同时要注意水温，不要太高或者太低，温度过高会加剧发色流失的速度。染发后洗发水尽量选择柔和或者含有碱性较低的洗发水。可以适当使用护发素，具有稳定色素粒子作用的。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
很多女性在产后恢复期间使用生姜水，可以祛除体内的寒气。生姜性热，如果用姜水洗头，就可以充分扩张头皮的血管，使其发生扩张，这样会对身体形成两个好处：一是可以加速身体的血液循环，从而带走更多的代谢废物;二是可以直接蒸发汗液，带走大量的水汽和寒气。所以，使用姜水洗头发的根本原因，不是为了护发，而是为了头皮的血管扩张，从而祛除寒气。一般产后的恢复期是三个月。
好的洗头时间是中午，因为早上刚起床的时候体内的阳气还没开始生发，时候就洗头容易造成阳气萎缩下去，而且晚上洗头的时候，容易造成体内的阴气旺盛，如果头发吹不干就睡觉也有可能会造成头晕，头痛现象，中午太阳最旺盛的时候洗头好。
人流过后第2天可以洗澡、洗头，但是在洗澡时尽量不要采取盆浴，避免洗澡水进入阴道内，诱发宫腔感染。因为在人流手术以后，子宫内部或者阴道部位可能会有一些伤口，而洗澡、洗头时会使用沐浴露或者洗发水，这些水可能会污染伤口，导致感染加重，因此要避免盆浴。此外，患者也要做好防护措施，洗澡、洗头以后不要立刻去户外活动，否则容易遭受寒冷空气的刺激，容易导致感冒。
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期。
