熟地肉桂对失眠的效果不明显。
熟地肉桂是不能治疗失眠的，目前没有科学依据证明熟地肉桂可以治疗失眠，在患者出现失眠之后最好不要选择使用熟地肉桂来缓解失眠，因为熟地肉桂具有一定的毒性，过量服用之后会导致出现头晕目眩、神志不清的症状，在服用熟地肉桂以及其他自己不知道会不会导致失眠的食物之前，可以先到医院问一下医生，或者到网上咨询一下专家，得到医生或专家的认可之后才能食用。
熟地黄加肉桂可以治失眠。
熟地黄一般能治疗失眠，熟地黄大多能够起到滋阴及其益肾的实际效果，而且具有补血补气的功效，通常适用治疗阴虚血少或者晕眩，因而对于治疗失眠也能起到相对应的实际效果。肉桂一般能治疗补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。所以熟地黄加肉桂可以用于治疗失眠。然后搭配一些常用疗法，比如可以吃一些富含维生素食物来辅助改善睡眠，还可以通过一些运动和睡前和一些牛奶、泡脚来缓解失眠症状。
肉桂确实能改善睡眠。
但这取决于舌苔和脉搏，是否可以根据自己的症状使用。失眠患者，如果舌头发红，应在处方中使用地黄；如果舌头不是红色的，就用地黄。对于轻度失眠患者，处方剂量为180克地黄和5克肉桂；对于严重失眠症患者，处方剂量为500克地黄和10克肉桂。晚上胃部不安。有些人在煎药时加水过多，导致煎药后液体过多。喝了一次酒后，胃有点肿。此时，其不能治愈失眠，甚至可能会加重失眠。因此，在煎药时，必须少加水，或在煎药后将药壶中的液体煮沸一段时间以蒸发水分。服药后，大便变薄变暗，这是正常的药物反应。停药后，大便可以恢复正常。
熟地也叫熟地黄。熟地黄所含的地黄多糖，具有明显的免疫抑制肿瘤活性。还具有显著的滋阴补肾。降血压，抗甲状腺增生升高，外周白细胞增强免疫功能等作用主要适用于的人群是骨蒸潮热盗汗人群。还具有降血压，抑制血栓补血的功效。所以这个药物不要随便的服用，如果服用的话，最好是在医生的指导下使用，能够发挥最好的药物作用。
怀孕之后不要喝生地熟地汤，尽量是吃天然的食物，生地熟地汤，具有清热解毒的功效，皮肤粗糙，热气，长痘痘的人可以饮用，但是孕期应该注意休息，注意补充营养，在用药物的时候应该在大夫的指导下进行。
女喝熟地黄生地黄都行。生地黄性寒，有清热凉血，养阴生津等功效，熟地黄性温，有温补精血等功效，两者基本都无毒副作用，女人食用都对身体有益。对生熟地黄的选择，要根据女性自身的需求来决定，如果是想要滋阴补血的话，就选择熟地黄比较好，如果是想清热凉血的话，就选择生地黄比较好。建议选择正规的销售渠道进行购买，不要贪图便宜随意用药，不要自行随意用药，以免出现不必要的后果。
