麻烦你给一个简单易行的食疗此病的办法
平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
阳痿和早泄是可以治疗的。在这段时间里，性生活严重下降，每过几分钟，我就觉得自己无法应付，尤其明显的是，它不会持续下去。可以吃些药来调节它。每个药店都卖。我们应该更加注意我们的日常饮食。我们不应该吃辣的食物，比如辣椒，但是应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃羊肉、狗肉和韭菜。
建议查明原因积极治疗，如果是因为心理因素导致的，建议可以调整心态尽量的要从侧面鼓励他，这个年龄比较年轻，让他自然放松，不要过度的劳累，平时一定要注意休息，没事的时候，可以锻炼一下身体，一定要坚持才行，让自己健康起来，可以吃一些补血补气的食物。男女双方一定要配合，不要有过激的语言来刺激他。如果包皮过长，是需要做手术的。
阳痿、早泄是男性性功能障碍中最常见的两种疾病。阳痿、早泄对男性的性生活健康产生重要的影响，甚至会造成感情破裂、夫妻离异等严重后果。阳痿又称勃起功能障碍，阳痿最根本的原因是阴茎海绵体供血不足造成的。阴茎勃起主要是靠阴茎背动脉供血，背动脉的血液进入海绵体内，造成海绵体充盈，所以阴茎才能勃起。当阴茎血管狭窄以后，海绵体供血不足就会造成阳痿。早泄是由于阴茎背神经兴奋阈值低，较小的刺激就会使背神经兴奋，从而产生射精。
很有可能是在性生活不节制，或者经常手淫引起来的，日常生活中要注意控制自己，同时可以服用一些羊肉等补肾气的食物，性生活次数不能太频繁，应该去正规的大医院检查一下。
