通常，清热化痰的食物有柿子、花生、豆浆等。
清热化痰的食物有柿子，柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等作用，可以用来治疗燥热咳嗽。花生中富含丰富的不饱和脂肪酸，具有扶正补虚、润肺化痰、滋补调气的功效。豆浆是一种很好的消暑饮品，也具有清肺化痰的功效。另外，患者还可以服用罗汉果、陈皮、薄荷等中药，也具有清热化痰的作用。
产后月子里咳嗽有可能是天气干燥引起，也可能跟饮食有一定的关系。如果咳嗽不是很剧烈，可以多休息多喝水，暂时不要急着进补，房间内温度和湿度要保持适度，可以服用雪梨加冰糖蒸熟着吃。如果咳嗽剧烈或伴有其他症状，可以去医院看中医吃药。
女性在坐月子期间有痰，可以用罗汉果泡水喝，也可以用川贝炖雪梨喝，都有利于止咳化痰。
一般来说，女性有痰是由于自身没有做好防护导致的，可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜来进行缓解，还需注意饮食清淡。如果上诉方法不能得到缓解的效果，可以前往医院就诊，通过医嘱正确服用药物进行治疗，应规避影响乳汁的药物。
建议女性在月子期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充产后所需的维生素，可适当进行户外运动，有助于身体恢复。
一般情况下，坐月子有痰吃什么需要根据具体的情况进行判断，具体内容如下：
如果患者坐月子有痰，首先要明确病因，再进行针对性的处理。如果患者家里的气温比较高，空气的水分比较少，可能导致患身体的水分比较少，可能使患者咳嗽，还可能有痰液堵塞在喉咙里，无法排泄出来。此时，患者可以用白梨剥皮，加入冰糖煮成果汁汤，平时要注意室内的温、湿度，多饮水。如果患者坐月子有痰，还出现了咳嗽、发热等症状，则可能是风寒造成的，患者应适当服用止咳化痰的中成药。
女性怀孕期间不要乱用药，可以用手来稍微按摩一下，慢慢按摩会舒服一些，饮食方面可以熬点红枣小米粥，小米粥是能够缓解胃痛的，或点稀饭也是养胃所以多喝点粥早上要吃饭一般胃不好就和长期不吃早餐的原因。
通常情况下，胃胀上不来气可能是脾胃不和、肠胃部疾病等引起的。具体分析如下：
1、脾胃不和：一是因为脾胃不和，可以服用补脾益肠丸，配合吗丁啉来治疗。平时要多喝一些热的水，多吃一些新鲜的蔬果。饮食上要注意清淡。
2、肠胃部疾病：第二种情况，有可能是因为肠道疾病，如结肠炎，胃溃疡等，患者一般需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
